Форум BMW клуба

Оффтопик => Поговорим?! => Тема начата: titanik от 13:11:40, 27.07.2010

Название: Бросил курить
Отправлено: titanik от 13:11:40, 27.07.2010
Курил с 17 лет. Бросить мысли посещали раза 2 или 3, были попытки бросить,все безрезультатно. Две недели назад коллега в офисе пришел и говорит мол давайте мужики бросим курить,типа в центральном офисе в Москве уже все бросили принимая таблетки Табекс. Я ради интереса решил попробовать,больше из любопытства,потому как не верил во все эти никомеды,пластыри и т.п. Купил таблетки,стоят 250 р. у нас за курс.

Короче: не курю уже неделю и не тянет.  Все курильщикам советую. Но поможет если только реально захотеть,хотя бы чуть-чуть.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: 545irbis от 13:30:04, 27.07.2010
Если получится, то я тоже задумываюсь. Правда стаж, гораздо меньше..
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: elik от 13:31:38, 27.07.2010
prosta maladech
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 13:33:48, 27.07.2010
Если получится, то я тоже задумываюсь.
получится если сам захочешь

ЗЫ: Серж,ты тоже бросай самца курить ))
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Max от 13:42:12, 27.07.2010
titanik, Женька а ты просто попробуй без таблеток. если есть желание то можно и без них все бросить.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Предводитель от 13:43:10, 27.07.2010
Курил с 17 лет. Бросить мысли посещали раза 2 или 3, были попытки бросить,все безрезультатно. Две недели назад коллега в офисе пришел и говорит мол давайте мужики бросим курить,типа в центральном офисе в Москве уже все бросили принимая таблетки Табекс. Я ради интереса решил попробовать,больше из любопытства,потому как не верил во все эти никомеды,пластыри и т.п. Купил таблетки,стоят 250 р. у нас за курс.

Короче: не курю уже неделю и не тянет.  Все курильщикам советую. Но поможет если только реально захотеть,хотя бы чуть-чуть.
а вот мне они не помогли(((
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: elik от 13:43:41, 27.07.2010
siqaretka ploxa, ubivaet!  a TRAVKA xorowo!~ ubivaet  pod kayfom :dk: :dk: :dk: ^^ ^^ :--) :--)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 13:50:44, 27.07.2010
Женька а ты просто попробуй без таблеток. если есть желание то можно и без них все бросить.

предлагаешь мне снова начать курить, а потом бросить без таблеток?
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Max от 14:15:35, 27.07.2010
редлагаешь мне снова начать курить, а потом бросить без таблеток?
просто таблетки не жрать и все.
мне кажется суть таблеток и прочего, что ты просто не через легкие а другим методом получаеь доху некатина к которому привык. Не знаю что там в рекомендации написанно к ним, но просто если можно попробуй их не пить и скажешь есть смысл их есть. если есть сила воли и бросить просто так!!!
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 14:21:19, 27.07.2010
Макс,епт читай что написано. Я не жру их уже. Полностью курс не прошел, хватило 5 дней - первое.

В Табексе нет никотина,там цитизин - второе.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Предводитель от 14:41:21, 27.07.2010
там кароч вырабатывается отвращение к сигарете.так написано в мануале. но мне чот не помоголо. неделю их пил, курить не бросил а табекс бросил
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: VVB80 от 14:58:41, 27.07.2010
неделю пил, курить не бросил а табекс бросил
:--) :--) :--) ^^
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 15:06:49, 27.07.2010
там же написано,если через 3 дня нет никакого результата,то повторить через 2 месяца.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Предводитель от 15:09:46, 27.07.2010
там же написано,если через 3 дня нет никакого результата,то повторить через 2 месяца.
Жень, а толку то? если результата нет , то его нет. хотя эти сигареты надоели если честно. пить бросить проще))) 2 года уже не пью совсем и не тянет, а вот никотин...
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Юрчик от 15:44:33, 27.07.2010
Жень, главное и дальше не сдаваться. Сколько друзей уже бросали, месяц-два не курили, а потом бац - и опять минет табачной фабрике делают :bj:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: XXX от 15:46:11, 27.07.2010
а чё за таблетки??? скажи я тоже хочу попробывать!!! :bj:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Max от 15:48:42, 27.07.2010
Жень, главное и дальше не сдаваться
Вот это просто РЕСПЕКТ
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: iva-a-an от 19:22:11, 27.07.2010
titanik, Женька а ты просто попробуй без таблеток. если есть желание то можно и без них все бросить.
АГА, согласен с Максом :bj:
При мне мой друг бросил курить в один миг. Просто стоял стоял и потягивал очередную сигарету рано утром и вдруг что-то сказал в слух про здоровье, одышку, мол бегать тяжелее с каждым днем и т.д. бросил сигарету в урну и по сей день ни одну сигарету больше в рот не брал.
Так что главное - это желание. И больных раком вылечивают обычным мелом :bj:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Василий WaR от 19:59:03, 27.07.2010
Всё это фигня!!! если сам не хочешь то и ни чего не поможет, сам знаю! уже 5-ть лет не курю и не тянет!!!!
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: З@яЦ от 20:09:57, 27.07.2010
Поздравлю через год  :bj: много друзей сорвались через месяц, через три, через пол года..
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 20:41:12, 27.07.2010
Поздравлю через год

денег не хватит :-)))
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 20:41:51, 27.07.2010
а чё за таблетки??? скажи я тоже хочу попробывать!!!
Табекс
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: i.m от 22:22:04, 27.07.2010
у меня стаж 10 лет был ,хотел бросить не получалось :( потом в один обычный день оставалось пол пачки, и вдруг в мозгах я не хочу курить!! короче пол пачки добил и то по половинке и не в тягу и все,дома заначек не было помоему.поехал на следуюущий день на объект зашел ,а там хоть топор вешай,как начало крутить все,думаю пойду стрельну!! а в голове, х..й я не курю !! так долго меня крутило,но с кажным днем все меньше и меньше  :dk:в сентябре 3 года будет щас даже тошнит если кто рядом курит
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Василий WaR от 23:54:38, 27.07.2010
Ты через семечки попробуй, через месяц бросишь и денег меньше потратишь, и печень чище будет, чем от таблеток, а то потом начнутся всякие фигни, пока препараты до добра не довели ни одного человека, тем-более такие, я не удивлюсь что окажется что они токсичны или ещё чего, хоть итекетку, а лучше полный разворот чтоб читалось, наверняка есть люди которые подскажут можно это употреблять или нет!
Цитировать
передозировка при приеме табекса

Симптомы: тошнота, рвота, расширение зрачков, тахикардия, недомогание.

Лечение: промывание желудка, контроль ЧСС, АД, функции дыхания; при необходимости - введение инфузионных растворов, противосудорожных препаратов, кардиотонических, аналептических и других симптоматических средств.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: i.m от 00:01:17, 28.07.2010
кстати буду честен ,иногда, как грится под ложечкой сосет закурить, только если ощущаю аромат (остаточный давнишний или далекий дым) но как только кто то рядом закурит  :at: :at:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Василий WaR от 00:14:12, 28.07.2010
http://ne-kurim.ru/articles/medicine/tabeks/ (https://forum.b-m-w.ru/go.php?url=http://ne-kurim.ru/articles/medicine/tabeks/) особонно побочные
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Василий WaR от 00:16:48, 28.07.2010
самое поганое это в помещении где курили мин год и не проветривали запах как вбомжовнике :at: :at: :at:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 00:41:30, 28.07.2010
На сей день четвертое по счету бросание курить, и этот раз пока самый длинный - уже два полных месяца.
Что могу сказать 100% что каждый следующий раз бросить легче предыдущего, при этом совершенно не важно при помощи чего то был предыдущий отказ или тупо сам по себе. Так же имею опыт на 100% утвердить что возможность бросить курить без помощи препаратов с одной стороны расценивается как показатель героизма или типо того. На самом деле, дано это не каждому организму во первых, и если не дано а будешь себя насиловать то могут быть последствия - говорю вполне серьёзно. Поэтому ИМХО к одному месту героизм, более того который совершенно не является целью. Цель - бросить курить, и не путаем эти две чуждые друг другу вещи !

Что касательно вспомогательный препаратов скажу так, первый препарат оказался провальным, это были жевачки "Никоретти". Подмога была, но на столь не значительна что к одному месту. Однако, понимая специфику действия препаратов что это медицина, понимая логически что курение это болезнь, я понимал что медицина не может быть бессильной против курения в принципе, поэтому веры в препараты и медицину в целом не терял никогда. Просто понимал то что на этот раз препарат просто не тот, и все. Просто надо искать дальше.

Табекс как то посоветовала одноклассница, она же бывшая курящая, она же наследственный доктор врач. Да да ! Заговорили мы об этом на 15-ти летней встрече одноклассников. Первый раз дал настолько ощутимый результат, что я просто офонарел....  реально пофигу !!! Рядом стоит пепельница с пахнущими ченариками, а мне реально забить. Однако, прем таблеток с течением времени так же нужно постепенно сбрасывать, и тут возникла проблема - по ходу сбрасывания я понял что снова пробуждается тяга... и чем меньше таблеток остается на день, тем больше я хочу курить, тем больше я нихрена не хочу кроме сигареты ! Но стоит прибавить в расписание таблетку - скажем одну в рамках эксперимента - и опять порядок, опять сигареты параллельны. Но прибавлять то её в систему приема нельзя... как и препарат бесконечно принимать тож ни в коем случае нельзя ! И я сорвался.

В инструкции указанно, что если результат оказался провальным, курс следует немедленно прекратить, и возобновить не ранее чем через два три месяца ! И это не случайно !

Спустя около года, в течении которого я себя активно готовил. Каждый день помышлял о том что это реальная гадость. Делал на его протяжении свои фотографии в одном и том же помещении с одним и тем же видом одним и тем же освещением и даже одинаковой выдержкой, в одной и той же одежде, я их сравнивал и видел как старею на глазах, реально видел сам себя вянущего, даже фотографии месяца отличались ! Видеть это было страшно жутко... но это и было то что мне надо !!!

Моральная подготовка безусловно сыграла большое значение, однако кроме я заметил ещё вот чего. По инструкции к ТАБЕКСу курение постепенно спадает к пятому дню, а на сам пятый день прекращается полностью. Так вот если при первом курсе мне иногда приходилось насильно производить спад сигарет к пятому дню, то не сей раз....  мне стало аж смешно ))
Знаете как сигареты сходили за вторым разом ? :) Во первых сами по себе они сошли уже на третий день, полностью, во вторых спад был даже в частичном выкуривании конкретной сигареты. То есть я курил уже по пол сигареты и мне хватало удовлетвориться ! Короче говоря, из начала второго курса у меня заканчивалась пачка после которой я уже намерено курива не прикуплял, и в этой пачке оставалось 4 сигареты. Первые две скурил в первый день, последних две я курил два дня половинками.

Говорю сразу, большую роль в результате играет тактика !!! Очень важно регулярно пить таблетки, не сбиваясь с четкости периодов приема. Можете приколоться, но дошло даже к тому что на второй раз я даже прикупил китайские часы с таймером которые часто можно увидеть у водителей маршруток. Они там тож ими интервалы задают. Этот таймер пищал четко через определенные промежутки когда нужно было пить следующую таблетку. А разрушительную для результата силу несоблюдения графика я во многом ощутил ещё во время первого курса.

Закончился курс, второй, я реально не курю, после последней таблетки как уже говорил прошло примерно два месяца.
Обещаю - халявы не ждите. Все равно для абсолютного результата напрячься и пёрднуть придется, ибо все равно потом будут волны а может и шторма желаний и помыслов забить и закурить. Ещё не одну ночь будет сниться что вы курите, не одно утро вам жена будет рассказывать что во сне вы балдели ахкали как будто после секса. Вам будет в кайф если кто то рядом закурит, вонять вам это не будет. Но курс уже позади, и таблеток принимать уже нельзя ни в коем случае ! НО !!! В отличие от вашего состояния до курса, сейчас у вас будет реальная воля не курить, во всяком случае 100% без последствия для сознания психики и организма в том числе. Повторюсь, ведь до курса, последствия от героизма могли быть, уверяю !

Спустя два месяца некурения я продолжаю делать те же фотографии. Обратная тенденция только только началась, и пока едва заметна. Но когда все же заметил первое посветление лица...  это и был настоящий фейерверк восторга от себя, от ухода от зависимости. Осознания как много дают результата не зря потраченные силы ! На первом же месяце у меня лично как будто прорвалось существенное повышение аппетита.

П.С. Курить начал в 6-том классе, то есть с 12-ти лет.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Dikiy21 от 00:48:23, 28.07.2010
Что то....где то я уже такое читал....а бросать курить надо...и без всяких препаратов
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 07:49:39, 28.07.2010
Табекс
Жрал я эти таблетки... Через 5 мес опять закурил, да еще и вес килограмм 10 набрал...
Я лучше курить буду, во первых маразма не будет в старости, а во вторых нет ничего приятнее покурить после вкусной еды или хорошего секаса))))
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 08:16:28, 28.07.2010
Жрал я эти таблетки... Через 5 мес опять закурил, да еще и вес килограмм 10 набрал...

таблетки дадут свободу от сигарет которую затем надо беречь, предполагается что она будет тебе ценна.
закурил потому что бросать не хотел

нет ничего приятнее покурить после вкусной еды или хорошего секаса))))

нет ничего приятнее заниматься секасом, который с сигаретами не совместим в принципе, особенно ближе к старости.

во первых маразма не будет в старости

судя из подобного мнения он уже есть, сори   :bj:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 08:42:52, 28.07.2010
судя из подобного мнения он уже есть, сори
Это не мнение, а научно доказанная теория. Повышенное содержание никотина в организме препятствует появлению болезни Альцгеймера (она же маразм в простонародье) в старости. Почитайте научную литературу перед тем, как приписывать маразм другим.
таблетки дадут свободу от сигарет которую затем надо беречь, предполагается что она будет тебе ценна.
закурил потому что бросать не хотел
Эти таблетки - тот же самый никотин, а свободу они тебе дадут только на время их применения...
А если хочешь бросить курить, то лучше ничего не использовать, а сбавлять постепенно количество выкуриваемых сигарет. Резко бросать курить вредно для сердечно-сосудистой системы и может привести к необратимым изменениям в организме.

нет ничего приятнее заниматься секасом, который с сигаретами не совместим в принципе, особенно ближе к старости.
Не во время секса курить, а после затянуться какой нить ароматной сигареткой.

Анекдот в тему:
Парень обкуренный с сигаретой в зубах сношает девушку в позе раком. В процессе сношения начинает засыпать и бычок выпадает из рта и падает девке на спину. Она начинает кричать: Ай, ай, ай...
А парень очухиваясь гордо говорит ей :Да, я такой!!!
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 08:52:22, 28.07.2010
вывод:

кто хочет бросить - бросает,неважно как,сам или с таблетками
кто не хочет бросить - ищет доводы и причины
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Serzh от 11:14:04, 28.07.2010
sibur, +1 нет желания бросить. Зависимость конечно есть, но думаю не большая, когда болею, так вооюще не тянет курить. Курить стараюсь мало, типа один час, одна сигарета.
Да и в конце концов, курю же СамЭц :))))))))
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 12:45:24, 28.07.2010
Эти таблетки - тот же самый никотин, а свободу они тебе дадут только на время их применения...

Владимир не могу сказать что на самом деле дают эти таблетки, об этом если сильно интересует можно чуть прочитать википедию http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%BA%D1%81

Но на 100% могу сказать что:

1. Именно с этими таблетками я  таки же избавился от сигарет, пусть даже не за первым сеансом, и пережитки свои при этом я изложил. Без них... признаю как есть не мог. Это было нереально тяжко вплоть до склероза, я понял что шутить не стану. С Табексом этого небыло совершенно, а эффект второго захода после провального первого усиливается в разы - подтверждаю вновь. И мне совершенно параллельно за счет чего.

2. Если тип настолько слаб духом или глуп разумом что не хочет бросать курить, ему не поможет ничто. Однако это вовсе не значит что вспомогательные препараты ерунда. Ерунда в таком случае это его сила воли, его позиция к проблеме ! А его слабость приведшая к провалу совершенно не есть ни законом ни мерилом для других так или иначе решившихся на отказ.

3. Если даже один из 100 людей бросит курить именно благодаря той иной методе/тому иному препарату - эти метода/препарат уже имеют место быть ! Тем более если говорить о Табексе живыми примерами которого уже являемся я и однокласница - для меня это уже не какие то форумы а личные примеры, двое из двух !

вывод:

кто хочет бросить - бросает,неважно как,сам или с таблетками
кто не хочет бросить - ищет доводы и причины


абсолютная истина, кстати применимая не только к сигаретам, но и к успеваемости в жизни в целом.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Василий WaR от 13:12:27, 28.07.2010
Зато развиваются другие болезни, такие как, рак лёгких, язва, рак трахеи, возникают проблемы с сердцем, с печенью, с потенцией ну и т.д. а теперь посчитай сколько тратишь в месяц денег на куриво, если скажем в день 30р это три клипсы на машину, вот теперь эти 30р умножаем на 30 дней, получаем 900р в месяц, теперь умножим на 12 месяцев, получаем 10800р в год, это шаровые новые и кости, или масло, фильтра и ещё много раходников разных. так что делаем выводы  :cf: :aq:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 13:29:11, 28.07.2010
Если тип настолько слаб духом или глуп разумом что не хочет бросать курить, ему не поможет ничто.
Следуя этой логике, все, кто курит слабы духом и тупы разумом... Поздравляю всех курящих! Респект Виталию, открыл нам глаза. А мне нравится курить, для меня курение - это удовольствие... К тому же не бывает бывших курильшиков, бывают недействующие... Посмотрим, через какое время вы закурите... Это все вопрос времени...
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 13:33:39, 28.07.2010
Зато развиваются другие болезни, такие как, рак лёгких, язва, рак трахеи, возникают проблемы с сердцем, с печенью, с потенцией ну и т.д.
Возможно и развиваются, но это больше соцреклама Минздрава по заданию президента и правительства, так же как и антиалкогольная компания и мероприятия по улучшению демографической обстановки... Им нужны здоровые рабы, иначе кто же им будет деньги зарабатывать? Это вам любой экономист скажет, чем меньше рабочего персонала и больше административного, тем убыточнее предприятие или организация. Рассмотрите страну в примере большой коммерческой организации и поймете, откуда ветер дует...
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 14:11:27, 28.07.2010
Вова, в разделе "политика" почитай Путин.итоги. О какой заботе государства идет речь? про здоровых рабов было верно во времена СССР,сейчас на здоровье граджан государству глубоко пох.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 14:20:12, 28.07.2010
про здоровых рабов было верно во времена СССР,сейчас на здоровье граджан государству глубоко пох.
А вот Женька и нифига... Чем ща меньше работоспособных рабов, тем меньше любимый Путиным ВВП, чем меньше ВВП, тем меньше прибыли у государства, а чем меньше прибыли у государства, тем меньше прибыли у её учередителей, т.е. Путин и компания. Недаром же еще и пенсионный возраст хотят поднять... Здоровые рабы лучше, чем больных содержать
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: iva-a-an от 17:20:28, 28.07.2010
 Владимир, в корне с тобой не согласен! Зачем государтву здоровые рабы, которые будут жить до 100 лет? Их же на пенсии кормить надо! Вот увеличат пенсионный возраст и совсем красота! Работает человек всю жизнь остается ему до пенсии пару лет и он загибается от какой-нибудт болезни типа рака легких или еще чего и на пенсии его содержать не надо и отчисления которые он делал на протяжении всей жизни в пенсионный фонд государство себе забирает. Картина маслом!
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Василий WaR от 17:21:58, 28.07.2010
Цитировать
А вот Женька и нифига... Чем ща меньше работоспособных рабов, тем меньше любимый Путиным ВВП, чем меньше ВВП, тем меньше прибыли у государства, а чем меньше прибыли у государства, тем меньше прибыли у её учередителей, т.е. Путин и компания. Недаром же еще и пенсионный возраст хотят поднять... Здоровые рабы лучше, чем больных содержать
хотя бы для себя нужно бросать, когда человек не курит с ним общаться приятней!!! и сигареты если бы они были сделаны из натурального табака то ладно, но они же сделаны из селитры обрезков бумаги всякого подножного мусора щепки и может 5% от этого всего табак наинизшего качества и даже не спорь это факт.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: iva-a-an от 17:23:51, 28.07.2010
 Еслибы государству нужны были здоровые рабы они бы сделали медицину максимально доступной. А какие услуги можно сегодня получить по мед.полюсу. Никакую! Только рецепт врача как минимум на 500-1000р. в состав которого обязательно будут входить какие-небудь антибиотики :dx:, которыми скоро уже насморк начнут лечить. А что-то такое антибиотики думаю многие знают. Сейчас детей с рождения просто пичкают ими как детским питанием.  :dm:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Василий WaR от 17:24:37, 28.07.2010
iva-a-an +1 :da:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 23:25:08, 28.07.2010
Посмотрим, через какое время вы закурите... Это все вопрос времени...
Говоря за себя не буду юлить, признаться стоит не зарекаюсь, соглашусть что имеет место быть такая вероятность.
Однако сделаю все возможное чтоб этого не случилось.

Да Владимир, на счет вопроса времени и недействующих курильщиков. Моему соседу в молодости предстоящая жена сделала заявление - или я или сигареты. Это было в его 27 и по сей час, а это уже далеко за полтиник.

Кстати, лично у меня есть знакомая которая ни в коем случае не заводит отношения с курящими.
Если ты куришь - всё, принципиально тупор сиз самого начала. И она такая не одна.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 23:33:59, 28.07.2010
Кстати, лично у меня есть знакомая которая ни в коем случае не заводит отношения с курящими.
Если ты куришь - всё, принципиально тупор сиз самого начала. И она такая не одна.
Ну и дура, чё тут можно сказать. Можно подумать на ней клин сошелся, мало баб что ли? Это вообще большая глупость людей ставить перед выбором, типа или я или чё то еще... Эта дамочка выгоды для себя ищет, а не любимого человека, таких я сразу нах посылаю, пусть ждет принца и маструбирует в ожидании
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 23:38:53, 28.07.2010
Ну и дура, чё тут можно сказать

Владимир почему дура ?
Если женщина скажет что её отвращает запах сигареты это вполне естественно, я её пойму.
Если она скажет что таким образом заботиться о максимально длительной полноценной интимной жизни со своим мужем, я ей памятник при жизни поставлю ! И суть не в том права она или нет, суть даже чисто в её мотиве !
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: i.m от 23:42:02, 28.07.2010
самое интересное кто  курит всегда говорят что нравится и бросать не хотят ,а не  то что не могут :crazy: :crazy: я так же говорил очень часто
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 23:48:56, 28.07.2010
Владимир почему дура ?
Если женщина скажет что её отвращает запах сигареты это вполне естественно, я её пойму.
Если она скажет что таким образом заботиться о максимально длительной полноценной интимной жизни со своим мужем, я ей памятник при жизни поставлю ! И суть не в том права она или нет, суть даже чисто в её мотиве !
Да потому, что уважать надо привычки любимого человека, а не подходить потребительски... Таким бабам дорога в старые девы, пусть в сторости на лавочках таким же как она рассказывает, какая она сцуко принципиальная. А мы, молодые и красивые парни, хоть и курящие, найдем себе нормальных девченок, которые нас любят и уважают и будем с ними иметь детей и жить счастливо. Что вот лично я со своей женой и делаю, а ей тоже не нравится курение, но она меня любит и уважает... А всех глупых, алчных и самовлюблённых дур - В ТОПКУ!
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Артем(avk) от 10:13:51, 29.07.2010
Женька рад за тебя! держись!
sibur, кстати вот на тему уважать привычки, каждый выбирает себе своЁ: с какими-то привычками можно мириться, привыкнуть ... а если элементарно противно... ты сможешь встречаться с красоткой которая не имеет понятия об интимной гигиене например и считает в порядке вещей это :--) :--) :--) то же самое с пепельницами для меня.
PS: я вообще думаю что курение это не привычка, а зависимость, которая для окружающих положительного ничего не представляет.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 11:20:38, 29.07.2010
ты сможешь встречаться с красоткой которая не имеет понятия об интимной гигиене например и считает в порядке вещей это
Артем, ну ты уж жопу то с пальцем не сравнивай. Есть вещи с которыми можно мериться и существовать, а есть с которыми нет... Меня жена тоже отправляет зубы чистить если от меня табаком разит, и дома мне не разрешает курить... Я курю на улице, на работе, на балконе... Вот и есть вариант компромиса... Я курю, но никому этим не мешаю
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Serzh от 11:40:34, 29.07.2010
Володя, еще чуть чуть и я подумаю что мы близнецы  :da:  *pivo*
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 11:55:28, 29.07.2010
Володя, еще чуть чуть и я подумаю что мы близнецы

тебя тоже его жена заставляет чистить зубы и не разрешает курить дома?  :bv:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 11:58:40, 29.07.2010
Володя, еще чуть чуть и я подумаю что мы близнецы
*pivo* :da:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 11:59:55, 29.07.2010
тебя тоже его жена заставляет чистить зубы и не разрешает курить дома?
Шутник пилять  :)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Serzh от 12:22:43, 29.07.2010
тебя тоже его жена заставляет чистить зубы и не разрешает курить дома?
Шутник пилять  :)

 ^^
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 15:04:34, 29.07.2010
тебя тоже его жена заставляет чистить зубы и не разрешает курить дома?  bv

так это же как минимум логично !  :bj:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: АЕМ от 15:16:14, 29.07.2010
Я тож курю.. периодически бросаю на пару недель, живу себе спокойно без никотина, а потом внезапно, вечером приходится перерывать весь дом, машины, в поисках завалившейся пачки сигарет..

-Курить Люблю Очень Люблю курить,
а секасам заниматься любиш?
ооочень люблю, весь бы туда залез..
тока губы бы оставил,
Зачем?
Курить люблю...
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 15:19:14, 29.07.2010
 :--)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Max от 15:30:08, 29.07.2010
тебя тоже его жена заставляет чистить зубы и не разрешает курить дома?
Жека жгет по полной. привычка жечь сигареты. ну тут уж бросил, так надо хоть что то запалить :da:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Max от 15:33:53, 29.07.2010
Че уж из за баб спорить не будем. есть у нее принципы ну и ради бога, но каждый смотрит на мир по разному. по мне так лучше уж когда мужик курит, ничем когда молодая красивая не имеющая детей.
Знакомая вот дымила как табачная фабрика, потом надумали детей и сразу типа бросила. Вот нахрена так я не понимаю. Все что не надо было в организме уже накомплено. Вот таких людей реально не понимаю.
Женька маладец, держись и не начинай курить!!!
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 15:38:57, 29.07.2010
Вот после такой дисскуссии напрашивается вопрос:
Что для вас приятнее, секс или сигареты?
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 15:43:09, 29.07.2010
Трахает девушку парень раком и сам при этом курит. Пепел падает девушке
на спину....
Девушка:
- АААА!!!! ООООООО!!!!!! УУУУУУУУ!!!!!!
Парень, вынимая сигарету: Да, бл*, я такой!
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 15:46:09, 29.07.2010
Трахает девушку парень раком и сам при этом курит. Пепел падает девушке
на спину....
Девушка:
- АААА!!!! ООООООО!!!!!! УУУУУУУУ!!!!!!
Парень, вынимая сигарету: Да, бл*, я такой!
Баян, третья страница, второй пост этой темы))))
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Max от 15:47:26, 29.07.2010
Баян, третья страница, второй пост этой темы))))
разоблачили админа хранителя!!!
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 15:47:46, 29.07.2010
Баян, третья страница, второй пост этой темы))))

 :--) а я блин думаю где-то слышал уже  ^^
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: АЕМ от 16:00:55, 29.07.2010
 ^^
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 16:32:39, 29.07.2010
Вот после такой дисскуссии напрашивается вопрос:
Что для вас приятнее, секс или сигареты?

самый изюм что вопрос верно поставлен - его корень ИЛИ по краям которого несовместимые вещи
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Serzh от 16:34:59, 29.07.2010
его корень ИЛИ по краям которого несовместимые вещи
До сих пор совмещали, бум и дальше совмещать  :dh:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: АЕМ от 17:09:00, 29.07.2010
Курить-курю.. но пить не брошу...  :tea:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 17:13:14, 29.07.2010
но пить не брошу...   :tea: 
если говорить о  :tea: то я тоже  ^^
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: АЕМ от 17:15:52, 29.07.2010
Довели блин своей темой.. Пойду нажрусь Табекса..
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 19:13:22, 29.07.2010
Да, что ещё могу сказать о процессе отхода от сигареты.
Коме физической зависимости есть ещё одна сторона - привычка. Поверьте - зараза ещё та.
Лично мне облом именно привычек связанных с бывшим курением доставил немало дискомфорта.
Выкуренные за день сигареты можно условно разделить на две группы - одни которые курятся всегда, как бы по расписанию, и другие которые курятся по обстоятельствам, по желанию, когда как. Так вот первые....  враги которые могут оказать нешутейские нападения, будьте готовы вплоть до тяжелой артиллерии ))

Замечал буквально и мягко говоря удивлялся ! Вот например обед, классный обед, супец харчо хочу есчо...  понимаете сами. И чтоб желать закурить... да мне реально побоку, Табекс сделал своё дело. Но привычка - 21 год после вкусного обеда я вытягивал сигарету, 21 год !! это укоренялось и теперь это отработанное до машинальности действие пришлось ломать...  жжжжжжж.. А количество таких моментов - как вы понимаете равно почти половине количеству выкуриваемых задень сигарет !, то есть количеству первой группы. Но, стоит проявить "железную стойку", не сломаться минут на протяжении 5-ти хотя бы, и уже ощущаешь что на самом деле тебе желание закурить оказывается совершенно параллельно, и как здорово что ты только что не сломался под этим минутным действием оказывается совершенно не зависимости а чисто привычки ! Что все труды и бонусы от Табекса и его приема не "полетели" - и вот уже вам снова всё по барабану, включая кемел и гавану  ^^

Резюме: От зависимости вас избавит Табекс - отвечаю.
Но от привычки вас не избавит ничто кроме вас самих.
А избавитесь ли от привычки... ну если даже от привычки не наберется сил избавиться.. сами понимаете.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 19:47:14, 29.07.2010
да гавное привычку сломать. Я каждое утро начинал с сигареты.  Открыл глаза,сразу пошел курить. Иду в гараж -курю. Приезжаю к офису -курю. Итого 3 сигареты с утра в период с 6-45 до 8:00.

Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 21:05:30, 29.07.2010
Потому привычки пришлось терпеть самому, у меня на это ушло около месяца пока попустило, может чуть меньше. Отходили они как то по очереди. Но тут мне было терпимо, по сравнению с зависимостью когда бросал сам без таблеток.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: i.m от 22:10:31, 29.07.2010
ага,пожрал от души,подпер рюкзак руками и на парашу,кадило в зубы и .............. о кайф как все легко и здорово _\|_ а вот после посылания кадила ,на дальняк пришел и о господи как же это тяжело :cq: :cq: :cq:но потом привыкаеш хотя внутри начинаестя да ладно одну ни чо страшного всего то одну и если поведешься  :( все, очко с твердым знаком все на смарку и по старому
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 20:03:49, 02.08.2010
7-го числа будет три месяца некурения
Начал замечать утеснение в кое какой одежде, сегодня прикола ради взвесился, прибавка почти 5 кг.
Но с этим я не спорю в принципе ))
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 07:06:08, 03.08.2010
прибавка почти 5 кг.
Это только начало
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 11:38:05, 03.08.2010
Ну дело в том что я перед этим был довольно худощавым, за счет тех же сигарет. Потому сейчас можно сказать я пока обрел лишь хорошо укрепленное телосложение, слава Богу пока без сала  ^^ А само сало мне вряд ли грозит. Думаю хотя бы потому что у нас как минимум за 3 известных мне поколения небыло ожирений ни у кого - по логике и мне не должно грозить. Буду наблюдать, но думаю что я просто взял своё обратно, которое отведено мне по норме. Другое дело, я вовсе не ожидал что это произойдет за такое короткое время ! Сейчас лето, пока все сошлось на легких тряпках - шортики футболочки ))
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 11:42:20, 03.08.2010
А само сало мне вряд ли грозит.
Конечно не грозит, ты его раньше съешь)))) :)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 11:43:49, 03.08.2010
так я пожизненно его ем  ^^
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: i.m от 22:11:46, 03.08.2010
прибавка почти 5 кг.
Я за три года наверно столько не набрал после бросания :) :bm:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 00:03:47, 04.08.2010
Я за три года наверно столько не набрал после бросания
может потому что когда начал курить почти не похудел, возвращаться было нечему

я же был откровенно худым, иногда даже на пляже было как то... комплексовал. Хотя ел довольно калорийно, в подвале мясо и сало запасено круглый год по любому. После бросания аппетит здорово прорвался, есть стал кроме калорийного ещё и больше.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: i.m от 00:17:10, 04.08.2010
Я за три года наверно столько не набрал после бросания
может потому что когда начал курить почти не похудел, возвращаться было нечему
скорей всего :bm:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: АЕМ от 14:57:19, 04.08.2010
Апнем тему
Довели блин своей темой.. Пойду нажрусь Табекса..

так и сделал, пока не курю  ^^
 
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: З@яЦ от 15:07:22, 04.08.2010
Для клубней, тема боян  :--)
http://forum.b-m-w.ru/index.php/topic,3068.0.html (http://forum.b-m-w.ru/index.php/topic,3068.0.html)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: АЕМ от 15:10:11, 04.08.2010
ага.. было такое дело..
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 15:24:12, 04.08.2010
А я тут вот ещё что подумал.
Сразу говорю, на протяжении курса вполне естественно что вам будет легко обходиться без курива. Во всяком случае если не за первым курсом, то за вторым 100% (я уже говорил что на второй курс действие усиливается значительно, в разы).
Но потом, спустя некоторое время после окончания курса, не факт но очень вероятно что вам сгнова станут припоминаться сигареты, особенно в исключительные моменты жизни, как например в хорошей компании за шашлычком, когда кореш на гитаре наяривает... это начнет давить, и для полного кайфизма станет острая нехватка погружения в себя самого с помощью сигареты. Это как например - подобных случаев может быть ещё немало - та же рыбалка в тихом камышовом местечке под песни сверчка...

Так вот, это называется психологической зависимостью. По себе скажу, что табекс поможет справиться и с нею.
Но как быть если курс пройден ? В инструкции к таблеткам указано, что если в течении первого курс результат отрицательный, лечение стоит прекратить, и возобновить не ранее чем через 2..3 мес.

Внимание, из простой логики напрашивается мысль. А что если потом, позже, когда начнет по новой тянуть к куриву (в частности в упомянутые выше слабостные моменты) начать принимать вновь эти таблетки, просто не из самого начала курса, а скажем по 3 таблетки в день ! Главное что ? Главное чтоб дотянуть эти два три месяца, то есть минимально позволительную паузу. И какая разница курите вы или нет ! Даже более того, курящий принимающий таблетки не так вредит себе как НЕкурящий принимающий те же таблетки в разы меньшим количеством, разве не железная логика ?!

Мне пока не тянется так сильно курить чтоб принимать подобное подкрепление, но мысль пришла, и если что попробуем.
Во всяком случае эпизодически, по одной таблетке, типа как от головной боли, принять думаю можно всегда.
В том числе и заранее когда знаешь что будет вечеринка или т.п.

Не факт что не сорвусь, но сделаю все чтоб не начать курить. Мне очень нравятся результаты некурящей жизни - и аппетит, и поправка, и посветление лица, и ещё кое что. Простите если выглядит хвастливо, но меня это откровенно тешит ))

----------------------------------------------

Для клубней, тема боян  бугага
[url]http://forum.b-m-w.ru/index.php/topic,3068.0.html[/url] ([url]http://forum.b-m-w.ru/index.php/topic,3068.0.html[/url])


Ну во первых та тема только для клубней, во вторых - ИМХО там был тупо опрос и мнения. Ну и некая доля показухи. Но советов там нима.
Так что Дима эта тема не боян ниразу  :bj:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 20:23:40, 04.08.2010
а я понастальгировал "девочки",пьянки
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 11:19:32, 05.08.2010
а я понастальгировал "девочки",пьянки
согласен, это клёва))))
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 11:23:33, 05.08.2010
а я понастальгировал "девочки",пьянки

Женя Женя...  неужели "Бульбец Титаник"  ^^

(на кассете где то есть этот концерт красной плесени)

Кстати из за выпивалки гулялки с друзьями и моя сестра не может бросить курить. После первой и второй контроль удаляется.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 11:26:28, 05.08.2010
да не Виталь, ты не понял. Я не про курево. почитал просто че было, к Юрке вон ездил в гости с девочками, пил гулял, а сейчас жисть семейная.  И сейчас пивком балуюсь по выходным 7-8 бутылочек козлеца темного, курить не тянет.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 23:51:37, 12.08.2010
гы...  только что смотрел тему про дымящую москву, та вот подумалось, а как там сейчас курящему народу ?   :--)  

а в натуре прикиньте зрелище, везде дымище, народ изнемогает ищет воздуха, а тут чувак стоит папироской прибавляет   :ag:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: i.m от 23:56:44, 12.08.2010
я называю это бесплатный массовый накур населения. а давайте все торфянники коноплей засеем и пусть горят _\|_ _\|_
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Василий WaR от 00:13:20, 13.08.2010
у меня дядька курит 2-ве пачки в день :dm: :dm: :dm: а в то время когда смок стоял так вообще штук 5-ть выкурил :crazy: :crazy: :crazy:
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Regent от 08:38:22, 13.08.2010
Вот не курю около 2х месяцев. То хочется курить, то наоборот отвращение. Сдерживает мысль - уже столько не курил и что, сейчас сдаться ?.. Не знаю надолго ли хватит меня.. Пока держусь..
Уже прошел испытание вечеринками, когда все пьют и курят вокруг, тяжело, потом отвлекаешься и не куришь просто.

+1 что на пачках увеличили надпись про вред курения.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Василий WaR от 21:52:39, 13.08.2010
Цитировать
+1 что на пачках увеличили надпись про вред курения.
Курильщику хо что напиши, ему всё одно, что в лоб, что по лбу.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 22:25:38, 13.08.2010
Курильщику хо что напиши, ему всё одно, что в лоб, что по лбу.

+ мульйон
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Василий WaR от 20:11:11, 14.08.2010
Цитировать
+ мульйон
ГДЕ ^^
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 23:19:48, 15.08.2010
Приколы приколами, а тем часом ко мне пришла реальная ситуация, и даже не знаю как быть.
На своём Е34 начал доставать крышей крышу, и это сейчас, летом, без картузика...  
Зимой в норке ясен пень никак было не залезть, но хотя бы картузик исправно сидел, а щас.. просто лысина стала об потолок
И как теперь ?
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: АЕМ от 08:15:07, 16.08.2010
ты считаешь это связано с отказом от курения?  ^^
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 08:17:23, 16.08.2010
только что смотрел тему про дымящую москву, та вот подумалось, а как там сейчас курящему народу ?
Мы крепкие, нас так просто не возьмешь))))
На своём Е34 начал доставать крышей крышу, и это сейчас, летом, без картузика...
Это мутация, бросил курить, начал рости))))
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 08:17:55, 16.08.2010
И как теперь ?
Ноги придется подпиливать)))
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: АЕМ от 08:19:20, 16.08.2010
Это мутация, просил курить, начал рости))))

 ^^ срочно сюда http://forum.b-m-w.ru/index.php/topic,16917.30/topicseen.html на проверку..
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 12:19:28, 16.08.2010
^^ срочно сюда [url]http://forum.b-m-w.ru/index.php/topic,16917.30/topicseen.html[/url] на проверку..
И какой мне результат выбрать из всех которые получились ?  ^^  народ не верит видимо...
Да, мне 34 а я пошел в поправку и в рост после 3 месяцев некурения ! По высоте мне в моем Е34 уже тесно.

Ноги придется подпиливать)))

Ноги свисают к педалям  если чО  :) А запас хода сидения назад ещё есть, пассажиров я не вожу ни спереди ни сзади, пшл они нх   ^^
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: sibur от 20:36:48, 16.08.2010
Ноги свисают к педалям  если чО
тогда ягодицы удалить)))) :)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Василий WaR от 21:00:16, 16.08.2010
Займись тяжолой отлетикой прижмёт мало не покажется :--) или не ягодицы удалять а позвоночник укаратить на 3-и позванка можно с рёбрами ^^ ^^ ^^
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 02:41:02, 01.09.2010
Некурение продолжается, продолжаются и сюрпризы ))
Раньше периодически как и полагается посещал стоматолога, всегда считал что зубы достаточно белые
Оказывается на самом деле они ещё белее, как эти >  :bo:  только теперь уже без стоматолога ))
Набор веса кстати прекратился  :)
------------------------------------------------
Да, импульсы желания закурить ещё пока час от часа наносят удары и бывает мощные, досадные.
Однако сказать должен что мощные но краткие. Буквально минута две терпения и снова усе по фонарику.
Лично мне ещё хорошо помогает баночка безалкоголя пивка, чем то заменяет, и для руления не опасно.
При том не обязательно в моменты желания. Тебе побоку сигареты, все норм, однако пивка выпил, оказывается тебе ещё проще стало.
Пробовал прислушаться к себе почему так ? Понял что скорее всего это психологический аспект, который однако не менее важен.
Мы уделили пятиминутное внимание некой своей слабости. И не суть что это не курение а что то другое, вот в чем аналог. И он шепчет !
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: titanik от 07:01:50, 01.09.2010
не курю,не тянет
Название: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 00:53:52, 05.11.2010
Некурение продолжается, и снова не прекращают продолжаться открытия...  ))

Некогда создавал тему как бы не уснуть за рулем в реально далекой поездке. Создавал потому что первое средство - выпить кофе, для меня было крайне не желательно. Последствия могли быть непредсказуемы.
Нынче..... меня на кофе прорвало с таким напором.... первая баночка разошлась за два дня ! Слабо ?! Сейчас уже чуть по проще, но...  особенно если не забывать что днями назад мне это было чуть ли не отравой...  не то слово что прогресс. Более того, до этого в таких вещах как чай и кофе я был абсолютно темным. Что чай что кофе пил исключительно в случаях компании для присоединения, и применял их в чашку с кипятком тупо для закраски воды чтоб было как у всех и не отличаться  ^^ Для себя же никакой разницы в ароматах и т.п. реально не ощущал, ничуть. Именно поэтому всегда в чашку сыпал две три ложки сахара, чтоб пить хотя бы сладкую воду, если уж не ароматы которые мне до такой степени параллельны. Завяжите мне глаза, дайте испробовать самый дешевый и самый дорогой кофе, я их не различил бы. Что один что другой я принял бы за фигню которую вообще то пить нехочу если это кофе, и что один что другой принял бы за простую воду если бы это был чай. Сейчас... чай пока в сторонке, но в кофе я стал почти гурманом ! И произошло это созревание буквально за два три дня - почти вертикальный подъем кривой !

Перед прорывом на кофе был страшный прорыв на лимонад, и именно тархун от марки Бон Буассон. Отвечаю - до этого реально не помню сколько лет прошло от того когда я последний раз пил вообще что нибудь лимонадное. После некоего очень давнего непамятного мной периода, для меня эти лимонады стали непереносимой гадостью. А тут...  по две двулитровых бутылки тархуна в день, и к нему по четыре пачки булочек )) И опять таки, подъём имел тенденцию буквально за день...два. Эта атака продолжалась примерно месяц, в течении которого реально бывали дни, когда с утра до вечера кроме тархуна и булочек ничегошеньки в рационе небыло из за реального нежелания хавать что то другое, включая горяченькие домашние супчики с курочки и т.д. Потом... так же резко, буквально в один день, как вырубило, и вновь я смотрю на тот же тархун в лучшем случае параллельно, а то и вовсе не заставить меня его выпить ни за что.

Не узнаю я себя во многих проявлениях, многое происходит неожиданное необъяснимое. Нет сомнения что все это из за необходимости замещения никотина. Меня поражает, сколько времени прошло....  та уже реально не мало, а борьба оказывается мало того что ещё не прекратилась, а даже продолжается такими проявлениями. Все это говорит что кайф от сигареты я испытывал не слабый, что разрываемая и по ныне привязь в моем случае действительно сильна, что и порождает такие "шторма".

И да, на счет борьбы. Недельку назад начало здорово тянуть курить. До этого бывали налеты, импульсы, но как то не так.
А это настолько придавило.... Припомнил я что Табекс можно повторно принять не ранее чем через два три месяца. Ещё попробую себя продержать, если шо наверное буду повторять прием. Просто не сначала курса, а примерно с последней его трети.

Кстати, поймал себя на том что эта темка мне уже словно блог, и скажу здорово помогает психологически. Очень здорово.
Вот сейчас все излил... вроде все виртуально, по счету большему до такой степени все условно, но откуда то уже есть дополнительный стимул бороться, держаться...

П.С. С одной стороны берет зависть к тем кому это дается заметно легче. Например мой тесть у которого все это я наблюдал своими глазами. У него это прошло реально легко. Но с другой стороны..

Ведь чем сильне враг
Чем больше порохом пропахнет поле боя
Тем больше на груди нести наград
Тем нерушимей отвоеванная воля !

(мля буду это личное, можете прогуглить  ^^ )
Название: Бросил курить
Отправлено: i.m от 02:29:09, 05.11.2010
У него это прошло реально легко.
эт может только снаружи так кажется :)
Название: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 10:03:18, 06.11.2010
эт может только снаружи так кажется :)
как минимум таблетки ему были не нужны, это один из фактов чтоб ничего не казалось  ^^
Название: Бросил курить
Отправлено: i.m от 11:09:56, 06.11.2010
как минимум таблетки ему были не нужны,
я даже семечки не грыз когда бросал _\|_но легким это отнють не было :(
Название: Бросил курить
Отправлено: Hamstell от 14:23:09, 08.11.2010
Уже более 15лет не курю :bj:
Название: Бросил курить
Отправлено: АЕМ от 15:57:09, 08.11.2010
Пока Вы тут обсуждаете, уже 3 раза закуривал и опять бросал.. Сейчас пока не курю  ^^
Название: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 16:34:40, 08.11.2010
уже 3 раза закуривал и опять бросал..
может тогда и не стоит себя обманывать "ни рыбой ни мясом" ?
Название: Бросил курить
Отправлено: АЕМ от 16:40:06, 08.11.2010
INJEKTOR, никто ни кого не обманывает..
Название: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 22:25:22, 01.02.2011
некурение пока ещё продолжается, но...   народ это всё.. _http://www.cigars.ua/

Чем дальше тем больше мне начинает делаться злое.
Копчености стал поедать уже немеряными количествами, аппетит к всему жаркому как будто не ел неделю, как из голодного края, за кофе вовсе молчу - почти вместо воды. А ведь 7-го числа будет 7 месяцем некурения.. прекратится ли это наконец то когда же нить а ?

Параллельно всем событиям продолжает меняться одежда. Самое прикольное - случайно напал на легенький свитерок осень/весна, который вот весной последний раз и одевал, в последние месяцы курения. И он ведь был на меня тютель в тютель, весной собственно и покупался. Прикола ради решил его одеть, ибо гляжу что то малеховатый он как по мне... ну в общем с горем пополам натянул, при этом глотка оказалась зажатой воротом, на котором пошли стрелки тут же как продевал сквозь него башку. Но самая жесть, рукава, замерил, реально на 8 см. короче чем положено!!! Повторяюсь, весной он был на меня как по заказу.

п.с. Но ссылочка которая в верху... меня терзают смутные сомнения.  Почему то она со старых времен в закладках сохраняется и снова сохраняется.

-----------------------------------------------

Сигары ручной скрутки делаются из длинных листьев (longfiller), для их создания используется четыре, а иногда и семь видов табака. Качественные сигары видно сразу - с тонкой текстурой лоснящегося листа, гладкие на ощупь, издают интенсивный, зрелый аромат, цвет сигар в одной коробке лишь слегка варьируется. Выбирая сигару, понюхайте ее. Слабый травянистый аромат — признак мягкой сигары, запахи древесины, специй, шоколада или орехов — свидетельство высокой крепости и насыщенности вкуса. Сигара может по-разному восприниматься в зависимости от того, где и когда она выкурена - утром или вечером, до, после или во время еды, с кофе или коньяком, в помещении или на улице, даже от Вашего настроения.


это пишут здесь: _http://www.cigars.ua/all-about-cigars.html  прочтите полностью, советую.
Название: Бросил курить
Отправлено: titanik от 07:14:19, 02.02.2011
не курю,на копчености не тянет
Название: Бросил курить
Отправлено: Overdiver от 07:54:28, 02.02.2011
INJEKTOR, тебе надо книги писать!!!

....надоумили..... год наза зимой бросал курить. просто так взял и бросил.
неделю не курил, за пивком с другой одну на двоих: стало реально плохо...... потом 2 недели держался. очень нравилось жрать всякие сухарики, орешки..... охота чем-то рот и руки занять что-ли вместо сигареты.

Значете что сманило опять начать? когда ездил на 535, курил в машине и завидовал тем, кто курит в люк. Дык вот, купил 530, она с люком..... вот и понеслась.................

Теперь, когда езжу на 39-м, себя решил ограничить: в машине некурить! и не курю........ бросать в каком-то плане будет легче, т.к. как было верно подмеченно если ты привык в определённых местах курить - ты будешь хотеть в них курить.......

лан, пойду покурю.... подумаю о бросании во второй раз........
Название: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 12:34:31, 02.02.2011
Подтверждаю что с табексом бросить действительно реально, вещь класс. Берут меня помыслы, что возможно ещё раз закурб на месяца три четыре, и снова по табексу. Если помните в начале говорил, что с каждым следующим заходом, его действие здорово усиливается - это я ощутил на себе по полной. Есть маленький вариант что облегчу себе терпения, сделав повторный заход.

п.с. Больше всего курить тянет когда над чем то думаешь, когда нужно погрузиться в мысль, в себя, включая длинные поездки за рулем, когда ты сам, когда хорошая музыка, в дороге... чего у меня случается предостаточно. То есть психологическая привязь.
Однако, тем не менее, как испробовавший и то и другое подтверждаю, некурить это реально здорово. У некурящих есть большие плюсы! И знаете, ради их ощущения, возможно я даже не жалею что некогда курил. Ведь иначе мне эти плюсы были бы неведаны, как норм. А так, даже увидеть как за пол года ты из веревки превратился в амбала на которого не налазят старые тряпки, как у тебя от непривычного избытка час от часа желание кого нить поднять и повесить на крючок, хочется постоянно что то поднимать, что то тащить.. хоть подсобником к кладчику иди.
Название: Бросил курить
Отправлено: Overdiver от 12:37:51, 02.02.2011
INJEKTOR, а не обзавестись ли тебе парой гантелей?  :tea:
Название: Бросил курить
Отправлено: titanik от 12:43:16, 02.02.2011
привязать к рукам,чтобы до рта с сигаретой не дотянуться было?  ^^
Название: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 12:45:50, 02.02.2011
INJEKTOR, а не обзавестись ли тебе парой гантелей?  cup of tea
б#я.. так это де мысль.. только тренажер ! Сало прибывшее упорядочивать заодно ! +1 !

п.с. Кстати прибавка веса пока в норме. Прбавилось много, но сейчас на месте и без излишеств - тьфу тьфу тьфу.
Правда у нас в родовой линии свинов вроде и нет..
Название: Бросил курить
Отправлено: Overdiver от 12:54:31, 02.02.2011
INJEKTOR, а я в папу.... ща веса сотня, а норм вес (с небольшой жировой прослойкой) 90-92, это при росте 180.
просто ноги тяжёлые, из мяса  ^^ . это от спорта осталось.....
курить начал как спорт бросил, на первом курсе. набрал 10-15 кг примерно.....
думаю если бросать то сразу в тренажёрку. без вариантов :bm:
Название: Бросил курить
Отправлено: INJEKTOR от 15:33:50, 02.02.2011
За вес мне как то реально побоку. Пишу о нем просто, что то типа как для отчета, описАния происходящего.
Причины моему спокойствию две. Во первых даже если я ещё поправлюсь - меня это вполне устраивает. Мужик не баба чтоб озадачиваться "талиями". Во вторых я уверен что висеть сало на мне точно не будет, чрезмерностей каких либо не будет, потому что по родовой линии ближайшие 3 колена что по матери что по старику ничем подобным не отличались. У всех типичное пропорциональное телосложение.
Название: Бросил курить
Отправлено: Overdiver от 06:33:39, 03.02.2011
да не.... выглядеть всё равно надо....
да и самому как-то жить легче без лишнего веса
Название: Бросил курить
Отправлено: ОЛьга Мск от 14:54:48, 28.03.2011
Прощальный поцелуй

Юрий Классик


Всё случится сегодня! Я так решил, и сегодня она узнает об этом.
Повстречались мы в парке. Я закурил и, выпустив сизую струйку дыма, сказал:
- Знаешь, дорогая, а ведь сегодня последний день, когда мы вместе, отныне каждый из нас сам по себе. Конечно, ты была мне верной подругой во многих жизненных трудностях и неурядицах, приносила спокойствие и умиротворение, дарила приятные мгновения, но сама понимаешь…. Всему есть предел. Я уже не тот глупый беспечный юноша, что был прежде. У меня семья, ребёнок.
Она молча слушала и лишь иногда озарялась от моих прикосновений. Потупив взгляд, я в последний раз дотронулся до неё губами, она засветилась от счастья. Но это был мой последний прощальный поцелуй. Потом я без сожаления бросил её в урну. Туда же полетела и незаконченная пачка. Так я бросил курить.
 
 
 
 
Название: Бросил курить
Отправлено: AJE от 00:30:18, 14.04.2011
Не выбрасывал сигареты, не говорил себе, что "сегодня - последний день", курил добрых 30 лет.
Лет 20 назад пробовал бросать с Табексом - через 4 месяца начал снова.

Проблема возникла, когда прикуривая очередную сигарету, начал замечать в пепельнице еще дымящуюся предыдущую. Уходило по полторы-две пачки в день.
Понял: надо что-то делать.

Все оказалось просто. В инете набрел на ссылку книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" (https://forum.b-m-w.ru/go.php?url=http://www.allenkarr.info/). Скачал, сброшюровал, распечатал.

Читал ГОД. Никак не мог собраться и понять: ну, брошу курить (если брошу), и что? Делать-то что? Сейчас курю, а после?  И как это - не курить?
Потом созрел и прочел за неделю. Карр разрешает (даже настаивает) во время чтения не ограничивать себя в курении. Типо - "все равно бросите" ))) А пока - курите, чтобы ничего от чтения не отвлекало )))
Так и вышло.

Специально не подгадывал, но я дочитал до конца эту книжку часов в 12 ночи в воскресенье. Выкурил последнюю сигарету за день, собрался спать и смехом подумал, что с понедельника можно уже и не курить. Чтобы не забыть :) переложил сигареты подальше от крровати (а то проснувшись первое, что делал - да, закуривал).

Все. Не курю уже 3 года. Бросил сразу. Действительно легко. Первое время лапы шарились по карманам, но это контролировалось )) Всем рекомендую. Книга - работает. Капает на психику. Зомбирует против табака, если так можно выразиться.

ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ПОСЛЕ ТОГО, КАК БРОСИЛ, 14.04.2008 г., МЫ ПОЕХАЛИ НА ДР КЛУБА БУМЕРАНГ!! (Заодно решил проверить, как Russian Vodka повлияет на тягу закурить  *pivo* :da: :dm:  Никак не повлияло )) Пилось легко, курить НЕ ТЯНУЛО!!

Сигареты не выкидывал, потрошеный и полный блок еще полгода валялись дома и еще блок в офисе. Потом отдал курцам на работе )).

Аллен Карр. "Лёгкий способ бросить курить"
Скачать книгу в формате .doc (https://forum.b-m-w.ru/go.php?url=http://kobtv.narod.ru/files/allen-karr-doc.rar)

На этой странице (https://forum.b-m-w.ru/go.php?url=http://kobtv.narod.ru/documental/legkiy-sposob-brosit-kurit.html) - ссылка на фильм, снятый для сети клиник Аллена Карра.

ЗЫ

Как-то быстро набрал вес... Похоже, что сигарету заменил холодильнег... Пришлось купить машину побольше... :--)
Название: Бросил курить
Отправлено: Partizanishe от 02:36:40, 14.04.2011
ну что то я не втыкаю .... курю когда хочу иногда и полгода не курю иногда и день иногда и год .... вообщем также и пью....РЕДКО....нет зависимости ... не понимаю я ее .... вот своей ненаглядной сделаю подарок на 16 февраля .... перестану вообще покуривать .... и уверен .... без всяких там таблеток травок и книг))))) .....а вот закнижку спасибо .... я ее папику дам почитать ... вдруг у него здоровье проснется)))) :--) :--) :--)
Название: Бросил курить
Отправлено: Partizanishe от 02:37:33, 14.04.2011
ой ... ошибся ... сорри ... 16 апреяля)))))))) :--) :--) :dk:
Название: Бросил курить
Отправлено: Ксанка от 12:37:52, 14.04.2011
Книга и фильм Аллена Карра отличная вещь, у меня многие родственники побросали курить, даже с 40 стажем были курильщики... :dk:
Название: Бросил курить
Отправлено: *****76rus от 21:49:14, 14.04.2011
Книга и фильм Аллена Карра отличная вещь
прчитал эту книгу,3 дня не курил и опять! купил электронные сигареты,прикольно так было! закурил обычную сигарету и меня чуть не вывернуло......тут я понял что-то не так!(и перестал эту новинку курить)..короче не знаю как бросить....
Название: Бросил курить
Отправлено: AJE от 19:41:33, 15.04.2011
прчитал эту книгу,3 дня не курил и опять!
Дык, надо было еще раз прочесть ))) уже на 5 дней хватило бы  :) И т.д. ))
Название: Бросил курить
Отправлено: Dog от 14:21:09, 20.04.2011
Книга и фильм Аллена Карра отличная вещь
прчитал эту книгу,3 дня не курил и опять! купил электронные сигареты,прикольно так было! закурил обычную сигарету и меня чуть не вывернуло......тут я понял что-то не так!(и перестал эту новинку курить)..короче не знаю как бросить....
Куча знакомых дымят и обычные, и электронные - по переменно, я в том числе... ни кого не выворачивает! Это тебя от книжки мутит!!!:)
Вообще тоже борюсь с вредной привычкой, последнюю неделю отказался от табака, курю только электронные, вот только не понятно как теперь с электронных соскочить?  :--)
Название: Бросил курить
Отправлено: *****76rus от 14:27:16, 22.04.2011
 :--) :--)
Название: Бросил курить
Отправлено: Niko от 10:37:46, 23.04.2011
С помощью книги переставал курить дважды... Один раз на 2 месяца, второй на 4... В ней очень верно описано состояние включателя привычки - поел-покурил, вышел на улицу-покурил, сел в машину-покурил, поговорил по телефону-покурил... Это у меня на 2 месте по сложности... Но САМОЕ сложное это побороть внутренний оправдатель который сначала нашептывает а потом орет уже в мозг - "да ладно всего одну, хуже не будет", "да ладно со следущего понедельника по-настоящему брошу", "да ладно, на этот раз не собрался полностью с духом вот на след неделе по-настоящему", "не на этот раз невышло".... И понимаешь сам-то - как это не вышло если уже часов 5 не куришь и пока еще не закурил... Но в оконцовке все равно закуриваю... Побороть этот внутренний оправдатель самое сложное для меня... Не знаю снова в ближайшие дни постараюсь))
Название: Бросил курить
Отправлено: *****76rus от 19:30:25, 23.04.2011
С помощью книги переставал курить дважды... Один раз на 2 месяца, второй на 4... В ней очень верно описано состояние включателя привычки - поел-покурил, вышел на улицу-покурил, сел в машину-покурил, поговорил по телефону-покурил... Это у меня на 2 месте по сложности... Но САМОЕ сложное это побороть внутренний оправдатель который сначала нашептывает а потом орет уже в мозг - "да ладно всего одну, хуже не будет", "да ладно со следущего понедельника по-настоящему брошу", "да ладно, на этот раз не собрался полностью с духом вот на след неделе по-настоящему", "не на этот раз невышло".... И понимаешь сам-то - как это не вышло если уже часов 5 не куришь и пока еще не закурил... Но в оконцовке все равно закуриваю... Побороть этот внутренний оправдатель самое сложное для меня... Не знаю снова в ближайшие дни постараюсь)
ВОТ ВОТ,такая же фигня :bm:
Название: Бросил курить
Отправлено: Niko от 23:40:56, 23.04.2011
Не курю с 4 вечера... Выбросил целую пачку сигарет... Посмотрел на свою голову видео Аллена Карра )))
Название: Бросил курить
Отправлено: Partizanishe от 00:04:19, 11.05.2011
ну не знаю .... я тут вас послушал еще в марте ... и вот уже с того момента вообще не курю .... без книг мужики .... ВОЛЮ батеньки тренируйте ... ВОЛЮ !!!удачи всем... :da:
Название: Бросил курить
Отправлено: i.m от 11:38:05, 11.05.2011
в этом году будет 4года :bm: самое интересное что если ощущаю аромат дыма(это когда курили давно или далеко курят)то нравится,а если тока покурили или стоят курят начинает тошнить
Название: Бросил курить
Отправлено: Niko от 16:52:46, 11.05.2011
Ну собственно не курю с 24 апреля )))
Название: Бросил курить
Отправлено: *****76rus от 22:02:35, 11.05.2011
 :--) :--),давайте давайте,я на работе спорю с теми кто курить пытается бросить,вот уже второй ящик пивка выиграл :--)! курить сам стал меньше,пачка на 2-3дня еще чуть-чуть и я всех догоню не курящих ^^
Название: Бросил курить
Отправлено: Niko от 20:10:55, 12.05.2011
Собсно главное - это понять главное - это не ложка гнется, все обман! Дело в тебе! ))))
Если сам твердо не решишь - хрен бросишь насовсем... Вот потому и выигрываешь ты пиво то)))
Я таким вот решением 5 лет вообще не притрогался к спиртному - в новый год этот попробовал и снова не хочу ваще его ни разу...
Название: Бросил курить
Отправлено: mishamedved79 от 20:40:42, 12.05.2011
а я когда дома нахожусь могу хоть неделю не курить, стоит выйти на улицу, все понеслось :bm:
Название: Бросил курить
Отправлено: *****76rus от 21:35:13, 12.05.2011
Niko, я сам редко выпиваю,просто приятно пивась хороший на халяву :--) :--)
Если сам твердо не решишь - хрен бросишь насовсем...
с этим согласен!
Название: Бросил курить
Отправлено: ditmar от 22:54:44, 23.05.2011
Я разок попробовал в детстве и с тех пор не курю.А батя пыхтел как паровоз по одной,две пачки в день.Потом инфаркт и после больнички как отрезало.Уже лет десять.Наверное каждый сам для себя найдет причину не курить.Думаю нужна смена приоритетов.titanik ПОЗДРАВЛЯЮ.
Название: Бросил курить
Отправлено: Partizanishe от 00:08:53, 24.05.2011
ну вот подходит июнь ... даже не задумываюсь ...хорошо некурить - ПОВЕРЬТЕ!!!! :) *pivo*
Название: Бросил курить
Отправлено: Niko от 00:13:59, 24.05.2011
О блин... Сегодня типа дата)) 1 мес как не курю)))
Название: Бросил курить
Отправлено: дракончик от 12:04:05, 24.05.2011
Я не курю!
Название: Бросил курить
Отправлено: Niko от 14:26:18, 24.05.2011
Это ты молодец!!! Особенно если и не начинал)))
Название: Бросил курить
Отправлено: MORIAK180 от 14:33:23, 24.05.2011
С 17 апреля не курю и ощющения такие , что никогда и не курил , тяги вообще нет . Правда месяца три мысленно себя к этому готовил. За первые дня три килограмма два лединцов съел .
Название: Бросил курить
Отправлено: Niko от 16:29:31, 24.05.2011
А я приел все чипсы, печеньки, кальмары, орешки и ваааще всю дребедень что продавалась в ларьке поблизости с работой)))
Название: Бросил курить
Отправлено: mishamedved79 от 16:51:55, 24.05.2011
а что за электронные сигареты такие,никто не слышал?
Название: Бросил курить
Отправлено: *****76rus от 17:03:39, 24.05.2011
а что за электронные сигареты такие,никто не слышал?
есть у меня такие,курить хоть на работе можно,дыма не чувствуется :--),над ними провели научное испытание и пришли к выводу,что они вреднее,чем обычные сигареты!
Название: Бросил курить
Отправлено: mishamedved79 от 17:10:24, 24.05.2011
*****76rus, у меня сосед прикупил такие,говорит покурил их и пока неделю не тянет ^^
Название: Бросил курить
Отправлено: *****76rus от 17:13:26, 24.05.2011
не реально не тянет и кашля вообще никакого,тока они вреднее и привыкаешь как к сигаретам! :--)
Название: Бросил курить
Отправлено: mishamedved79 от 18:04:32, 24.05.2011
тока они вреднее и привыкаешь как к сигаретам!
а нашь брат ко всему привычен :--)
Название: Бросил курить
Отправлено: Niko от 00:28:50, 25.05.2011
Неее... Электронная сигарета это как безалкогольное пиво. ))) Не говорю что надо пить алкогольное но смысл заменять сигарету обычную - сигретой необычной? Уж собрался, решился - и разом надо бросать. Иначе 99% что ниче не выйдет! Ален Карр вам в помощь кто имеет намерение курить бросать... И он же предостерегает - старайтесь не заменять курение ничем другим! Как то: едой, пластырем никотиновым, занятием спортом или еще чем...
Название: Бросил курить
Отправлено: Golden от 18:29:22, 07.06.2011
Бросать курить просто - взять и бросить. Никакие видео и книги не помогут, все зависит от решение человека.
Это больше психологическая зависимость чем физическая.
Название: Бросил курить
Отправлено: Niko от 14:52:35, 09.06.2011
От решения естественно. Все что делает Карр помогает человеку определиться с решинем и не закрывать глаза на эту зависимость. Ведь раз человек решил почитать то ему хотя бы теоретически (если он курит) курить то не хочется на самом то деле... Я не рекламирую Карра, но вот у меня не получилось без очередного просмотра/чтения самому собраться с мыслями так сказать и бросить...
Название: Бросил курить
Отправлено: *****76rus от 14:48:06, 09.10.2012
Хочу вернуться к этой теме! Никак не могу бросить курить. Читал книги, клеил пластырь :--), жевал жевачки, че тока не делал. Уже не знаю что делать((( самому уже это надоело. Но одно радует, курил пачку в день, после того как отбеливание зубов сделал, курю пачку на 2-3 дня,но окончательно не могу бросить.Могу от всего отказаться,, но от сраного курения не могу. Если есть какие варианты помогите :bj:
Название: Бросил курить
Отправлено: З@яЦ от 14:57:30, 09.10.2012
Димон, а ты себя не пробовал ловить на мысли - "зачем?" в тот момент когда рука тянется к пачке?
Если каждый раз задавать себе этот вопрос, и давать правильный ответ, то может со временем само расхочется :bv:
А как продержишься первое время, потом принцип включай - типа "я столько уже продержался" - прикладывал усилия, личные старания, держался - неужели всё было зря!!!
как говорят - дальше легче, а в конце совсем расхочется :bm:
Название: Бросил курить
Отправлено: *****76rus от 15:00:37, 09.10.2012
Дим, да постоянно так говорю, уже на работу специально сигареты не беру, но блин хожу стреляю теперь :--)многие уже не дают специально, понимая,что я пытаюсь бросить :--)
Название: Бросил курить
Отправлено: З@яЦ от 15:05:13, 09.10.2012
Предложи им по 50 рублей за отказ))
Название: Бросил курить
Отправлено: *****76rus от 15:11:32, 09.10.2012
 :bm:больше никаких вариантов?
Название: Бросил курить
Отправлено: ArtAA от 16:20:55, 09.10.2012
*****76rus, Дима, такая же проблема :bv:
Как же я тебя понимаю.
Название: Бросил курить
Отправлено: *****76rus от 16:53:27, 09.10.2012
Да Артем, пока прогнозы не радуют :dm:
Название: Бросил курить
Отправлено: i.m от 18:15:08, 09.10.2012
все это хрень, если бросаешь,то нада бросать,да! в начале пиз...ц! я помню на третй день на работу приехал,зашел в квартиру ,а там не то что топор, что угодно можно подвеить,вот это была задница :--) так что при бросании старайтесь избегать мест курения и всего что о нем напоминает(по возможности конечно) я когда хотел бросить не мог ,месяц и разводилово самого себя,да ладно ,одну  в день,потом две,три пять ,пачка,а то две или три за день и типа да ладно! я крутой,один раз бросил и второй смогу ^^ ^^ сам не верил,но сейчас если кто рядом курит пинцет,реально тошнит и блевать тянет,единственное что прикалывает это аромат,если в помещении покурили ,но давно, так что для начала нужно и психологически и физически держаться, где то через месяц в большей части останется психологический прессинг,и уж поверьте мне это куда круче физического
Название: Бросил курить
Отправлено: MAD777 от 21:27:10, 09.10.2012
Да уж-психологически намного труднее перенести отказ от курения,чем физически.Я пытался много раз бросить-стаж лет 8-9 уже.Но всегда пытался сам-без таблеток,без пластырей и жевачек всяких.Тупо семечки,леденцы и прочее в карманах килограммами таскал и ел все это постоянно,но снова закуривал.Самое долгое держался так полтора месяца,ежедневно читая себе лекции о вреде курения,слушая аудиокниги,но желание курнуть не проходило не на день.Потом поняв,что моя сила воли не такая и уж сила и сильная в этой борьбе подсел на таблетки ТАБЕКС-не курил несколько дней,потом нервячок словил и опять,только с удвоеной силой.Эта попытка была в феврале этого года.Потом подзабил.
 Что же происходит сейчас-купил 11 сентября автомобильчик.Сначало вроде все ровно-и кредит забашлять хватает,и женЕ даю денег,ну и нам с бимкой остается.Ввиду того,что покупаю только оригинал,либо качественные аналоги вроде лемфердер и подобное пришлось поясок подзатянуть немного и задумался-на чем же можно сэкономить и где побольше заработать...И вот оно!Одним выстрелом двух зайцев-сигареты!!!Грубо говоря 50р/пачка-это 1500р./мес и 18000р. в год!!!Эти деньги,т.е. 50 р/сутки я теперь откладываю,а не выкуриваю.В итоге имеем,что не выкурено-замена масла раз в сезон-по пробегу примерно так и выходит,страховка,транспортный налог-об этом я надеюсь заорачиваться не придется больше.Страховка всегда неожданно заканчивается,налог тоже приходит в самое неподходящее время и цифры на одометре начинают показывать не то,что хочется видеть как то не в тему :--)
 Незнаю получилось ли бы у меня все просто так,но я захотел бросить,нашел повод и опять подсел на колеса-второй курс ТАБЕКСа за год реально помогает.Сижу на таблетках уже 2 недели почти-не курю вообще дней 10.И НЕ ТЯНЕТ!!!Расскажу процесс подробнее:
 1.Перед началом второй попытки было долгое самовнушение,просмотр видео,слушанье аудиокниги Алена Карра ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ.
 2.Начал пить таблетки покупая вместо сигарет с содержанием 8/0,8 вредных веществ 1/0,1-например винстон или палл малл.
 3.Постепенно снижал количество выкуреных сигарет в день и с утра старался не курить в течение 2-3 часов после того,как проснулся.
 4.Начал есть и пить молочные продукты.После них не хочется курить,например как после кофе или чая.
 5.Начал носить с собой сушеные яблоки-как раньше бабки в деревнях на кусочки резали и сушили.Мне помогает очень хорошо-и скорлупы как от семечек нет и желание закурить в первое время отбивают на ура.
 6.Леденцы барбарис и на работе,и в машине,и дома лежат на всякий случай.
 7.Первые 3-4 дня ни разу не стоял рядом с курящим человеком.Потом ради эксперимента вышел на работе "покурить" с коллегами и был шокирован результатом.Стою-смотрю на них,вдыхаю запах табака...и мне поблевать захотелось.Так и ушел "недокурив".
 Самое сложное было сказать НЕТ,когда кто то по привычке или по незнанке зовет курнуть.
 Главное понять-проблема в самих нас.В нашем сознании.А физической ломки как таковой не существует-она проявляется лишь в некоем подобии чувства голода и не более того.Да,первое время был раздражительным,но по прошествии нескольких дней вернулся к своему адекватному состоянию вроде бы.
 Так что верьте в себя,парни,и все получится!!!А мы чем сможем поможем!!!
Название: Бросил курить
Отправлено: соболь от 22:40:40, 09.10.2012
прочитал книгу - подумал-покрил, прослушал аудиокурс - подумал- покурил, заканчилась страховка и идет ремонт дома - подумал - теперь пачка на неделю :--)   почти уже бросил
Название: Бросил курить
Отправлено: i.m от 22:52:13, 09.10.2012
не важно какие методы и мотивы,главное избавиться от этого говна! кста вот парадокс,когда курил мечтал избавиться,щас не курю иногда кривая мысля проскакивает,мож начать :bv: :--) потом другой вопрос,а нах...я? помню когда бросал вставал с утра в холодном поту и трясло как алкаша :--) снилось что я опять начал курить ,а в это время мозг колбасился в голове с мыслью ,мляя все старания в жопу !!!!! вот это реально не шутка,отходил от таких снов долго и сцуко как назло все очучения детально всплывали в мозгу как будто и в правду покурил :bc:
Название: Бросил курить
Отправлено: ОЛьга Мск от 23:07:11, 12.10.2012
Думаю, что здесь больше идёт психологический аспект и привычка... Ну типа привык с утра покурить или после обеда, или после какой-то напряжённой работы. Нужно принять и полюбить себя в таком состоянии. Ну да! Ну курю! С этим нужно смириться. Порыться в себе и найти мотивацию для того, чтобы перестать это делать...
Просто когда себя пытаешься насильно переломить выходит, что ты сжимаешь пружину внутри себя. А потом естественно получаешь отдачу бОльшую нежели было "ДО".  Нужно успокоиться, смириться перестать испытывать какие-либо чувства по поводу курения. Будь то радость от количества дней без сигарет, или наоборот укор себя за то, что не смог удержаться и закурить.
Если помозговать, то нам безразлично то, что нас не трогает эмоционально. Если ты испытывает какое-либо положительное или отрицательное чувство, то зацепка внутри тебя есть и возможен откат на прежние позиции. Нужно стать РАВДОДУШНЫМ к сигаретам и курению. Но это внутренняя работа. Нужно следить, что ты испытываешь, когда куришь и найти подобное состояние когда не куришь. У каждого человека свой путь отхода от этой привычки. Что для одного прокатило, для другого может не сработать. Искать нужно мотивацию внутри себя. И нужно понять, что привычка это больше относится к нашему физическому состоянию, т.е. в основном это потребность организма "вштыриться". Получается, что не тело для тебя, а ты для тела. Т.е. преобладание физики над духом. А что в человеке первично? ДУХ. Так почему он на поводу у тела? Абидно как-то...

Просто если каждый раз беря сигарету , делать это осознанно, то нужный результат придёт обязательно. Если очень свербит купи пачку, пусть будет. Рука потянулась за сигаретой ... Осознай этот момент, не делай на автоматизме...Задай себе вопрос - нафига? Могу ли потерпеть? Или есть жизненная необходимость? Подумал, поговорил сам с собой и сам для себя решишь нужна  ли тебе эта сигарета на данном жизненном этапе. Решил -нужна. Выкури и не мучай совесть выкуреной сигаретой. Если решишь, что не нужна, особо сильно не нужно радоваться , принять это как должное и забыть. Удалять нужно эмоции и становиться осознанно-великодушным к себе любимому.
Название: Бросил курить
Отправлено: *****76rus от 11:35:31, 14.10.2012
Раньше как просыпался тоже сразу за сигарету. Теперь как пол года этого нет. Просыпаюсь, душ, завтракаю..... И вот оно тянет покурить,но я себе говорю рано :--)иду на стоянку.....покурить?? :--)вот привычка зараза, я опять нет, стараюсь отвлечься,чем нить по ковыряться пока машина про греется. И вот еду)) не курю как проснулся 2 часа уже :bm:,добираюсь до работы пока то се время летит, смотрю 12 уже, и тут сцуко пошли покурим,ну я и иду :--)вот она зараза соблазнила. Первая сигарета курится на половину, т.к.не куришь а больше разговариваешь :bm:.и вот так в день раз 5-7. Все равно для меня это достижения.  :bj:
Название: Бросил курить
Отправлено: ОЛьга Мск от 20:22:36, 14.10.2012
*****76rus, попробуй через раз отказывать...Такие перекуры это своего рода общение. Ведь для того, чтобы поговорить с интересным тебе человеком не обязательно при этом курить. Можно это сделать и в другом месте и в другой обстановке не провоцирующий на сигареты. Ты в правильном направлении, главное наверное не испытывать чувство вины за выкуренные сигареты...
Я тоже бросала курить, сейчас не кую и не тянет, и дым сигарет противен. Так вот у меня были моменты , что мне была необходима просто пара затяжек, причём это нападало на меня , то раз в неделю, а то и месяц мог пройти... А потом совсем отошла от этого.... Не нужно бороться самому с собой. Принимай осознанно, тебя таким какой ты есть на момент сейчас.

Сообщения склеены:  20:31:24, 14.10.2012
Но главное должна стоять цель рано или поздно закончить с это привычкой. Всё произойдёт в нужное время. И возможно даже раньше, чем ты думаешь...
Осознанность при моменте, когда ты берёшь сигарету.... Пока ты целен, с утра- отдохнувший, ты можешь контролировать эту ситуацию... Ближе к вечеру накапливается усталость и суета и теряешь бдительность. Потому-что идти к цели это всегда труд... Это преодоление самого себя. Проще всего забить и продолжать курить не задумываясь, бездумно, идя на поводу привычки....
Дорогу осилит идущий!!!...  _\|_
Название: Бросил курить
Отправлено: wladimir 59 от 11:57:00, 15.10.2012
Курил 40 лет и бросил, легко. :dk: За год поправился на 15 кг. :bm: Похудел на 12 за 3 месяца. :dk: Жена в шоке, просит секрет похудения :--)
А секрет прост, есть нужно поменьше, а пешком ходить побольше ^^ (похудеть тяжелее чем бросить курить)
Название: Бросил курить
Отправлено: *****76rus от 16:39:09, 15.10.2012
ОЛьга Мск,  :bj:старюсь идти в правильном направлении!wladimir 59, Я уже поправился на 5 кг _\|_, теперь спорт зал 3 раза в неделю, а то раскабанею :--)
Название: Бросил курить
Отправлено: MAD777 от 11:57:17, 07.11.2012
На сегодня не курю чуть больше месяца.По пьянке попробовал-вывернуло в буквальном смысле.Больше не буду экспериментов ставить. А как вы считаете,сколько должно пройти времени,чтобы с уверенностью заявить-Я БРОСИЛ КУРИТЬ!А то вот некоторые неделю не курят,две...а потом опять к ларьку и "Пачку парламента,будте добры...."
Название: Бросил курить
Отправлено: Lordy от 11:40:58, 08.11.2012
после прочтения алена карра желание отпало, но это только потому что очень хотелось бросить! а до этого момента не получалось прекратить курить 3 раза по этому методу(
Название: Бросил курить
Отправлено: clavik от 02:03:15, 23.11.2012
курил около 6 лет, впринципе дальше и курил бы, но начинал задумываться какой смысл от курения, а по сути только вред, и в декабре прошлго года приболел ангиной, начался кашель с мокротой, аж до слез пробивало....вобшем бросил курить, быстро выздоровил и никапли не жалею что бросил....вот 8 числа этого месяца и от алкоголя отказался, от него так вообще одни беды, а посмотриш на это бэдло которое передвигается и в голове у него далеко не благие мысли, а но утро и память пуста, так вобще страгно становится от мысли что ты такой же был.....
Название: Бросил курить
Отправлено: wladimir 59 от 11:51:50, 23.11.2012
В каждом человеке сидит бес и подначивает.
- возьми сигарету
- выпей рюмку
- дай вон тому мужику в рог
- вон ту девочку............
А кто любит подначки? Никто!!
Я своему бесу всегда отвечал- нако выкуси, и он от меня отстал. ^^
Название: Бросил курить
Отправлено: Overdiver от 18:15:16, 28.11.2012
не курю с января... :bv:
Название: Бросил курить
Отправлено: tolikan от 19:18:31, 12.03.2020
не возможно бросить курить пока вы сами этого не захотите 
Название: Бросил курить
Отправлено: Tka4eva от 20:26:19, 12.03.2020
Нам с мужем удалось бросить курить. Контролировали друг друга. Минус одна сигарета в день, так и бросили. Просто было желание это сделать.
Шаблонов: 3: Ads (default), Portal (default), Printpage (default).
Дополнительных шаблонов: 4: init, print_above, main, print_below.
Языковых файлов: 16: SPortal.english (default), SPortal.russian-utf8 (default), SPortal.english (default), index+Modifications.english (default), index+Modifications.russian-utf8 (default), TopicRating/.english (default), TopicRating/.russian-utf8 (default), Optimus.english (default), Optimus.russian-utf8 (default), SimTopics.english (default), SimTopics.russian-utf8 (default), Ads.english (default), Ads.russian-utf8 (default), SPortal.russian-utf8 (default), SimpleTickers.english (default), SimpleTickers.russian-utf8 (default).
Файлов стилей: 1: portal (default).
Подключено файлов: 53 - 1338KB. (показать)
Попаданий в кэш: 8: 0,00052 сек. для 124 190 байт (показать)
Запросов в БД: 19.

[Показать запросы]