Форум BMW клуба

Оффтопик => Поговорим?! => Тема начата: Sergo от 12:05:46, 08.04.2009

Название: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: Sergo от 12:05:46, 08.04.2009

Всем привет! Вот думаю поднять вопрос о вреде курения и способах от этой дурной привычки избавиться. Стаж курения, до того как прочитал небезизвестную книгу Аллена Карра 17 лет..., прочитал вроде вставило :dk:- не курил год...потом в Крым поехал,на отдых...ну там естественно зажигалово,стал в нетрезвом виде покуривать...Вот почти год курю,бросал тут недавно на пару недель,больше не выдержал....книжка не торкает уже :bv: Есть методы кодирования от курения,но что-то больно не охота кому-то в своей голове коды ставить непонятные :crazy: Ребята,а как прекрасно себя чувствуешь когда не куришь эту дрянь....и с утра бодрячок,и к вечеру бодрячок и никаких прострелов в голове, и хлопаний по карманам при выходе из дома - сигареты,зажигалка???В салоне авто с утра свежий запах и т.д. т.п. Сплошные плюсы,из опыта не курения,минусов нет вообще нет. Кто-то скажет -так возьми и брось! Очень тяжело чего то...Поделитесь своим опытом в борьбе с этой пагубной привычкой,ну может и ярые сторонники найдутся....поспорим,а в споре как известно рождается истина!!!

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 13:33:18, 08.04.2009

Neznaju kak u vas a vot mne pomogli NICORETTE  pliaistri klkeis ina plecio i ne kuris hatia pod vecer hocitsa nado terpet vot tak i brosil  :bj:

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: LOKI от 13:42:43, 08.04.2009

семечки и еще раз семечки... кргда грызеш курить вообще не тянет....хотя когда еш на хрюнделя похож. :--)

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: Sergo от 13:50:05, 08.04.2009

А давно бросил, Николай?

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 13:56:20, 08.04.2009

Цитата: Sergo от  13:50:05, 08.04.2009

А давно бросил, Николай?

1,5 meseca a u vas jest takije stucki? Ih tam dva vida po silnei i po slobei 7pleistrov nedeliu silnih patom slabih i kakbi vsio tolka nenado  *pivo* i nado imet silu voli  :bj:

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: Sergo от 14:10:32, 08.04.2009

Да есть такие штучки :) У меня сестра пробовала с Никоретте бросить,много раз покупала,денег ушлепала только....они ведь то же не дешевые пластыри эти....женщинам вообще тяжелее от вредных привычек избавляться,очень у них организмы привыкаемые... Без силы воли не обойтись,к бабке не ходи.Я не пробовал,надо подумать.

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 14:12:41, 08.04.2009

Цитата: Sergo от  14:10:32, 08.04.2009

Да есть такие штучки :) У меня сестра пробовала с Никоретте бросить,много раз покупала,денег ушлепала только....они ведь то же не дешевые пластыри эти....женщинам вообще тяжелее от вредных привычек избавляться,очень у них организмы привыкаемые... Без силы воли не обойтись,к бабке не ходи.Я не пробовал,надо подумать.

Nado skazat net i vsio tebe eto ne nuzna i ne  *pivo* a to jesli  *pivo* to nekakoi necorett ne pomozit  :bj:

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 14:13:51, 08.04.2009

a Tak ja slisal gdeto v nete knigi jest tipa citais i brosais kurit tam kak bi kod kakoito jest, i video takze est 6 casavoja toze smotris i vsio ne hocitsa kurit nado iskat  :bj:

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: titanik от 14:14:28, 08.04.2009

я вот от нечего делать курю, заняться когда нечем покуришь,время вроде быстрей проходит. Замечал,что занят когда,чем-то ,то и не вспоминаешь даже про сигарету.

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 14:16:38, 08.04.2009

Цитата: titanik от  14:14:28, 08.04.2009

я вот от нечего делать курю, заняться когда нечем покуришь,время вроде быстрей проходит. Замечал,что занят когда,чем-то ,то и не вспоминаешь даже про сигарету.

na 5 minut bistrei  :ae: , a smogbi nedeliu proderzatsa?

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: titanik от 14:19:36, 08.04.2009

Цитата: tutik от  14:13:51, 08.04.2009

Tak ja slisal gdeto v nete knigi jest tipa citais i brosais kurit

незнаю я не дочитал,надоело. Да и говорят помоагет только легко внушаемым людям

приложил ее на всякий,вдруг кому поможет

Цитировать

a smogbi nedeliu proderzatsa?

пробовал, на пару дней хватало,привычка уже с утра покурить или после еды

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 14:22:32, 08.04.2009

a skakoito progai ona atkrivaetsa cio za format .rtf? jest viduha eto kto citat ne liubit tam 6 casov smotret nado toze kakbi pomogaet nu kamu kak

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: Sergo от 14:23:28, 08.04.2009

Читал я эту книгу.....Аллен Карр " Легко бросить курить". Там кода нет,там просто все расписано в доходчивой форме как мы начинали курить,как  кашляли от первых сигарет и думали что никогда не подсядем на эту тему т.к. противно было,однако подсели....единственная ловушка без сыра ^^ И все в этой форме - это иллюзия что сигареты помогают справиться со стрессом,мол до курения ведь нашь организм справлялся со всеми невзгодами и без проблем. И если бы Бог знал,что мы будем курить то он бы нам фильтра поставил.....Вообщем все в такой форме,в принципе впечатляет,но меня вот на год хватило....а второй раз читал,уже не впечатляет....

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: titanik от 14:25:39, 08.04.2009

это текстовый формат, Ворд должен открывать

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: Sergo от 14:26:13, 08.04.2009

Цитата: Sergo от  14:23:28, 08.04.2009

Читал я эту книгу.....Аллен Карр " Легко бросить курить". Там кода нет,там просто все расписано в доходчивой форме как мы начинали курить,как  кашляли от первых сигарет и думали что никогда не подсядем на эту тему т.к. противно было,однако подсели....единственная ловушка без сыра ^^ И все в этой форме - это иллюзия что сигареты помогают справиться со стрессом,мол до курения ведь нашь организм справлялся со всеми невзгодами и без проблем. И если бы Бог знал,что мы будем курить то он бы нам фильтра поставил.....Вообщем все в такой форме,в принципе впечатляет,но меня вот на год хватило....а второй раз читал,уже не впечатляет....

Я бы не сказал,что я легко внушаемый,а даже наоборот.

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 14:28:53, 08.04.2009

paprobui video mozit kto imeit nu po sluham ja znaju sto tam takaje ze tema tolka vsio sniata i raskazivajut a tak palipi NICORETT kakih nedeli dve mozit pomozit i mozit jest v apteke RELADEX stoto pohozoje nazvanija tocnoe popoze eto jesli ocen pripriot pokurit ,ano na travah zdelano tabletki adnu i vsio ili jesli ne kuria silna besanii budis mozis toze adnu

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: titanik от 14:29:06, 08.04.2009

Цитата: Sergo от  14:23:28, 08.04.2009

но меня вот на год хватило....а второй раз читал,уже не впечатляет....

так это триальная версия книги была  ^^ чтобы продлить срок действия лицензию надо покупать

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: titanik от 14:30:36, 08.04.2009

а как же без сигареты под пивко потрындеть тогда?

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 14:32:39, 08.04.2009

Цитата: titanik от  14:29:06, 08.04.2009

но меня вот на год хватило....а второй раз читал,уже не впечатляет....

так это триальная версия книги была  ^^ чтобы продлить срок действия лицензию надо покупать

^^ ^^ ^^

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 14:33:03, 08.04.2009

Цитата: titanik от  14:30:36, 08.04.2009

а как же без сигареты под пивко потрындеть тогда?

Zubnuju palacku pagrist  :bj:

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: Sergo от 14:38:39, 08.04.2009

Прекрасно можно под пивко потрындеть и без сигаретки! Главное слезть с темы сигаретной и начать кайф получать от жизни! А с утречка после пивка или чего другого горячительного ( стакан "держишь" совсем по другому) голова  светлая и не надо никаких "чудес" фармацевтики! Точно говорю.

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: LOKI от 14:39:56, 08.04.2009

проблема скорее не в том што организм ломает и требует никатин(от этого пластырь может и поможет) а проблема в самой привычке к определенным действиям тоесть к самому процессу курения. ну это похоже как в школе ученик грызет ручку и от этого его сложно отучить.
у нас водитель 60 лет. курил с 15. 2 года назад бросил бонально с помощью леденцов. достал всех со своими канфетами особенно если в командировку едеш. жопа слипается на обратном пути. :dm:

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 14:40:03, 08.04.2009

Цитата: Sergo от  14:38:39, 08.04.2009

Прекрасно можно под пивко потрындеть и без сигаретки! Главное слезть с темы сигаретной и начать кайф получать от жизни! А с утречка после пивка или чего другого горячительного ( стакан "держишь" совсем по другому) голова  светлая и не надо никаких "чудес" фармацевтики! Точно говорю.

eto budit sdelat ne lehko jesli vkampanii kuriascii nahodiatsa  :bj:

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 14:42:07, 08.04.2009

Цитата: LOKI от  14:39:56, 08.04.2009

проблема скорее не в том што организм ломает и требует никатин(от этого пластырь может и поможет) а проблема в самой привычке к определенным действиям тоесть к самому процессу курения. ну это похоже как в школе ученик грызет ручку и от этого его сложно отучить.
у нас водитель 60 лет. курил с 15. 2 года назад бросил бонально с помощью леденцов. достал всех со своими канфетами особенно если в командировку едеш. жопа слипается на обратном пути. dm

Dlia etavo ti i kleis pliastor i hodis bes sigaret tis ne budis pustuju ruku tuda siuda taskat i disat kak paravoz, a samto kuris ili kuril?

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: LOKI от 14:50:15, 08.04.2009

Цитата: tutik от  14:42:07, 08.04.2009

samto kuris ili kuril?

я над этим как то не заморачиваюсь. когда дома например вечером и в выходные то не курю.потому што лень идти в подьезд.

Цитата: tutik от  14:42:07, 08.04.2009

Dlia etavo ti i kleis pliastor i hodis bes sigaret tis ne budis pustuju ruku tuda siuda taskat i disat kak paravoz

вот пластырь то только от никатиновой зависимости спасает а не от привычки.

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: Sergo от 14:53:54, 08.04.2009

Да уж,хочешь бросить пагубные привычки....смени круг общения - для курильщика это не реально,не перестанешь ведь с друзьями общаться из-за того,что они курят. У нас то же есть Саныч на работе,лет с 13 курил,а сейчас вот бросил,ему 58...просто бросил и все. И я не думаю,что от хорошей жизни бросил.....головка бо-бо,там кольнет,здесь прихватит....Просто столько долго мучать свой организм. Надо быстрей решать этот вопрос. А еще с врачом общался обычный терапевт в поликлиннике, в годах мужичок такой грамотный,говорит годах в семидисятых в Союзе придумали вакцину от сигаретной зависимости один укол и все- человек не курит. Но государству это не выгодно что бы люди не курили- очень большие деньги! Похерили вакцину. А еще есть статистика,что от сигарет людей поумерало больше чем от всех войн вместе взятых!

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 14:56:36, 08.04.2009

Цитата: LOKI от  14:50:15, 08.04.2009

Dlia etavo ti i kleis pliastor i hodis bes sigaret tis ne budis pustuju ruku tuda siuda taskat i disat kak paravoz
вот пластырь то только от никатиновой зависимости спасает а не от привычки.

da nu jesli tebe nenuzen nekotin nehocitsa kurit,ti sto saravno rukoi razbaltivat budis ,jesli ti po vihodnim ne kuris to polucaitsa sidis doma disis kak paravoz i rukoi masis,tak polucaetsa ili net gde privicka tvoja? Nehocis kurit net i privicki  :bj:

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: Sergo от 15:01:56, 08.04.2009

Если человек курит,не важно - в выходные там не курит или вечером не идет за сигаретами,потому что лень - это зависимость и он курит!

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 15:04:05, 08.04.2009

Цитата: Sergo от  15:01:56, 08.04.2009

Если человек курит,не важно - в выходные там не курит или вечером не идет за сигаретами,потому что лень - это зависимость и он курит

+1

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: АЕМ от 16:15:33, 08.04.2009

Блииинн.. опять началось.. Я курить уже бросал несметное колличество раз, правда ненадолго два-три месяца, бросал сам, пробовал жрать ТАБЕКС таблетки такие, -помогает очень хорошо.. И знаете что самое интересное все разы закуривал от нех делать а не от желания именно курить.. И каждый раз никакого кайфа от этого не испытывал, давился этой сигаретой, но все равно курил... Сейчас курю и курю много.. что делать незнаю..

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: titanik от 16:21:56, 08.04.2009

такая же фигня

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: Raptor от 17:13:04, 08.04.2009

Нужна сила воли, по любому. Вот смотрю на своего батю. Курил он много и часто и вот в один день сказал все - не курю больше и уже наверное лет 15 прошло больше не курит даже не пытался больше. Я его спросил как ты так он ответил что просто решил для себя что больше не курит и все - СИЛИЩА! А я курю, раньше как то не задумывался о том чтобы бросить, мне даже нравилось, последнее время задумываться начал о том чтобы бросить, еще не пытался но день настанет.

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 17:13:38, 08.04.2009

Net ne sili ne voli  :ae: Vi cio nekto iz vas ne pociustvuval naskolko vsio meniajetsa jeda na skolko vkusnei stanovitsa naskolko lehce po utram vstavat priliv energii  :bj:

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: АЕМ от 17:15:19, 08.04.2009

Сижу работаю, из-за Вас теперь теперь кофе с сигаретой не лезет... бееее...

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: Raptor от 17:18:04, 08.04.2009

Цитата: tutik от  17:13:38, 08.04.2009

Vi cio nekto iz vas ne pociustvuval naskolko vsio meniajetsa jeda na skolko vkusnei stanovitsa naskolko lehce po utram vstavat priliv energii

нет не чувствовал, потому как даже не пытался бросать

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 17:19:06, 08.04.2009

Цитата: Raptor от  17:18:04, 08.04.2009

нет не чувствовал, потому как даже не пытался бросать

Paprobui mozet pociustvues raznicu i ne zahocis bolse kurit  :bj:

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: Raptor от 17:21:31, 08.04.2009

Дэ, ща книжку качаю про которую выше писали надо заняться этим вопросом

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: АЕМ от 17:23:44, 08.04.2009

 :--) мож и с бензобаком все уладится  :--)

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 17:26:47, 08.04.2009

Цитата: Raptor от  17:21:31, 08.04.2009

Дэ, ща книжку качаю про которую выше писали надо заняться этим вопросом

Udacki  :bj:

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: Raptor от 17:49:44, 08.04.2009

сенкс!

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: LOKI от 07:22:05, 09.04.2009

блин вас тут начитался со вчерашнего дня не курю. зато ем и ем и ем и щас уже с утра на работе ем.

а если не курить посчитай те какая экономия средств!!!!!!!!!!!!!

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 09:51:22, 09.04.2009

Цитата: LOKI от  07:22:05, 09.04.2009

блин вас тут начитался со вчерашнего дня не курю. зато ем и ем и ем и щас уже с утра на работе ем.

а если не курить посчитай те какая экономия средств!!!!!!!!!!!!!

Vse gavariat sto posle kurenija bistra masa nabiraetsa  :crazy: Nado v sport zal pohodit vo efekt budit  :bj:

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: LOKI от 10:02:08, 09.04.2009

Цитата: tutik от  09:51:22, 09.04.2009

Vse gavariat sto posle kurenija bistra masa nabiraetsa

:--)мне не мешало бы потолстеть маленько :--)

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: tutik от 10:02:55, 09.04.2009

Цитата: LOKI от  10:02:08, 09.04.2009

Vse gavariat sto posle kurenija bistra masa nabiraetsa
бугагамне не мешало бы потолстеть маленько бугага

Nu sori jas tebia ne videl ne razu  :bm:

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: LOKI от 10:04:55, 09.04.2009

Цитата: tutik от  10:02:55, 09.04.2009

Nu sori jas tebia ne videl ne razu

:ss:было бв не плохо килограм 15 набрать

Название: Re: Курение - вредная привычка,от которой надо избавиться!
Отправлено: Sergo от 10:30:00, 09.04.2009

Да,вес набирается после того как бросишь....в спортзал надо,я ходил после того как бросил где-то через полгодика....к тому моменту набрал 12 кг....за три месяца скинул 15....Чувствовал себя просто на все 100! А если куришь,как спортом заниматься? Только вредить, еще больше..... Очень приятно,что люди задумались и думают о борьбе с этой заразой! :dk: