Форум BMW клуба

Оффтопик => Поговорим?! => Тема начата: zavarzin от 19:18:02, 17.06.2024

Название: Подскажите
Отправлено: zavarzin от 19:18:02, 17.06.2024
Добрый день. С сестрой решили начать заниматься спортом, одной ходить неинтересно и скучно. А сестре не помешало бы скинуть пару килограммов, хотя и мне тоже. Но я еще хочу нарастить мышцы, чтобы животик был плоским и красивым. Чтобы наладить питание, хочу найти подходящий сервис, чтобы нам пп блюда привозили прямо на дом. Порекоменуйте, пожалуйста, куда мне лучше обратиться?
Название: Подскажите
Отправлено: Marinesa от 21:32:31, 17.06.2024
Здравствуйте. Мне наоборот не нравится ходить в зал с кем-то, я так сильно отвлекаюсь. В тренажерный зал я хожу уже около года, а для себя я составила идеальный рацион для набора мышечной массы (https://forum.b-m-w.ru/go.php?url=https://levelkitchen.com/programs/nabor/) . Не смотря на то, что это еда для правильного питания, она безумно вкусная и каждый калорий на своем месте. Сплошные витамины и полезные элементы. А главное, самой не нужно возиться с готовкой.
Шаблонов: 3: Ads (default), Portal (default), Printpage (default).
Дополнительных шаблонов: 4: init, print_above, main, print_below.
Языковых файлов: 16: SPortal.english (default), SPortal.russian-utf8 (default), SPortal.english (default), index+Modifications.english (default), index+Modifications.russian-utf8 (default), TopicRating/.english (default), TopicRating/.russian-utf8 (default), Optimus.english (default), Optimus.russian-utf8 (default), SimTopics.english (default), SimTopics.russian-utf8 (default), Ads.english (default), Ads.russian-utf8 (default), SPortal.russian-utf8 (default), SimpleTickers.english (default), SimpleTickers.russian-utf8 (default).
Файлов стилей: 1: portal (default).
Подключено файлов: 51 - 1286KB. (показать)
Попаданий в кэш: 7: 0,00069 сек. для 122 392 байт (показать)
Запросов в БД: 15.

[Показать запросы]