Форум BMW клуба

Оффтопик => Поговорим?! => Тема начата: СергейИваныч от 12:07:25, 05.01.2025

Название: Спортивный тренажер для дома
Отправлено: СергейИваныч от 12:07:25, 05.01.2025

Кто любит тренироваться дома -какой спортивный тренажер посоветуете купить для этого?  У меня частный дом в Екатеринбурге, есть место для него, хочу оборудовать себе небольшой спортзал для занятий.

Название: Спортивный тренажер для дома
Отправлено: Итрон от 12:13:04, 05.01.2025

Для какой цели нужен тренажер - похудение, укрепления сердца и выносливости или наращивание мышечной массы? Есть кардиотренажеры и есть силовые . Вы какие именно хотели бы? Просто так сложно советовать не понимая вашей цели тренировок.

Название: Спортивный тренажер для дома
Отправлено: Марко от 12:18:42, 05.01.2025

Создание домашнего спортзала -это очень хорошее решение! При выборе тренажеров нужно учитывать ваши цели, предпочтения и уровень вашей  физической подготовки. Если вы только начинаете заниматься спортом, то я бы рекомендовал все-таки начать с кардиотренажеров, таких как велотренажер или же беговая дорожка, а также использовать гантели. Также неплохой вариант-эллиптический тренажер, например, я занимаюсь дома на  Proxima Rafale https://sport-dostavka-russia.ru/e/e/-513-s-d/  У него 32 уровня нагрузки и 12 тренировочных программ -для дома он отлично подходит.