BMW КЛУБ
collapse
Оцените тему:
  •  Бодибилдинг после сорока. 0 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

*  Бодибилдинг после сорока.  (Ответов 5, Прочитано 126 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Гудвин

  • Постоянный житель
  • avatar
  • Сообщений: 219
  • Город: Россия
Всем привет. Я решил начать ходить в спортзал. Вот только мне уже за сорок. Как вы думаете это не будет вредно для здоровья? Просто я раньше особо никогда спортом не занимался.

Оффлайн Икар

  • Постоянный житель
  • Сообщений: 245
Да в любом возрасте можно заниматься спортом. Главное начинайте потихоньку. А лучше занимайтесь хотя бы первый месяц с тренером. Он вам и поможет в этом деле.

Оффлайн Stenli

  • Постоянный житель
  • Сообщений: 218
Вот, например,  тут есть информация о том как заниматься бодибилдингом после  40 https://musclefit.info/bodibilding-posle-40-let/ Возможно эта информация вам и поможет. Ну если у вас со здоровьем все в порядке, то ничего страшного в этом нет. Я тоже поздно начал заниматься спортом. По началу было сложно, зато сейчас я спортцмен.

Оффлайн Glodi

  • Постоянный житель
  • avatar
  • Сообщений: 273
Перед тем как начать ходить в спортзал я бы вам посоветовал хотя бы неделю побегать. Ваш организм привыкнет к нагрузкам. А потом уже можно будет начать ходить и в спортзал.

Оффлайн Зураб

  • Получил прописку
  • Сообщений: 169
  • Город: Россия
Не бойтесь, автор, вреда не будет. Только польза. Правда, мышцы у вас расти будут достаточно медленно. Для того чтобы хорошо накачаться надо потратить года три. Или, если хотите быстрее, можно начать принимать спортивное питание. Вот в этом магазине можно его купить, там большой ассортимент https://activsports.ru/ У нас в Питере в Приморском районе есть такой же оффлайн магазин. Часто туда захаживаю.

Оффлайн MaksimBarskix

  • Новичек
  • avatar
  • Сообщений: 10
  • Имя: Maksim
  • Город: X
  • Модель: V5
Я думаю,  чо как раз и после сорока нужно тщательнее следить за своим здоровьем. Возможно нужно давать минимальные нагрузки и начинать постепенно, но это хороша идея.

11111
 

 
 
Регистрация
Не получили письмо с кодом активации?

Новости форума

Опросник

  • Редуктор БМВ е34
  • - 12
  • 1 (100%)
  • - 21
  • 0 (0%)
  • Проголосовало пользователей: 1
  • Смотреть тему
Сегодня в 05:33:16 от GARILLA_GARAGE


Автосервис "BIBIP A...
Сегодня в 03:03:19 от Gerodod

На каких производителей антиэмболических гольфов сейчас хороший спрос? Планируем расширять ассортимент магазина ортопедических товаров, хотелось бы ус...
Вчера в 22:13:44 от liudmilakuzina71

Вот с детства еще хотелось мне иметь торшер в своей комнате. Но так и не купили. А теперь во взрослой жизни я вновь задумалась о такой вещицы. Однако,...
Вчера в 21:52:44 от ira19840

Сейчас выбираем сигнализацию для автомобиля на сайте https://ugona-net.com.ua Какую посоветуете взять, Starline или другого производителя? ...
Вчера в 21:46:19 от Karrat

Здравствуйте. Нужен подшипник MR 104 ZZ для экскаватора ЭШ-15/90 А, думаем взять производителя SKF, может кто-то подскажет где в Перми купить по разум...

BMW-ПОЧТА

Логин:
Пароль:

Партнеры

Скидка на запчасти BMW