BMW КЛУБ
collapse
Оцените тему:
  •  Боксерские удары 0 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

*  Боксерские удары  (Ответов 0, Прочитано 47 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн basob

  • Получил прописку
  • Сообщений: 189
  • Город: Москва
Главными основами в боксе являются навыки защиты, нападения, удары и приемы. Если и вы желаете знать больше об этом спорте, технике, то скорей заходите на сайт https://xn----9sbbcprfjdkzb4b8a9azg.xn--p1ai/article/vidy-udarov-v-bokse, где подобран контент, который отобран настоящими профессионалами в своем деле. Они отвечают на все вопросы и дают ценные рекомендации. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом со стажем или начинающим боксером, контент обязательно вызовет у вас неподдельный интерес.

Выверенная стойка считается результатом правильного удара. Вообще, необходимо левую ногу ставить таким образом, чтобы пятка находилась под углом в 45 градусов. А вот заднюю область ноги рекомендуется зафиксировать на одной линии с носком правой. Очень нужно верно распределять вес собственного тела на ступни, после чего - прижимать к торсу локти, а лицо, соответственно, прикрывать руками. Рука левая закрывать должна ухо. Правую следует выставить в качестве самообороны. Подборок надо прижимать к груди, опуская вниз. Важным условием считается физическая подготовка. Она включает разминку, правильную стойку.

Самым популярным ударом считается джеб. Прямой левый, если спортсмен - правша. Именно джеб помогает правильно и эффективно удерживать соперника от себя в нескольких шагах. Так соперник не сможет атаковать. Техника, на самом деле, очень проста. Удар наносится выставленной рукой. Важно полностью разгибать руку. Спортсмену необходимо кулак держать так, чтобы ладонь шла вниз. Джеб идеально себя зарекомендовал в качестве контратаки. Именно благодаря этому, в данном виде спорта и накапливаются очки за непосредственное попадание.
 
Именно прямой удар является замечательной основой для развития комбинации атак. Не менее популярным ударом является кросс. Его используют во время неудачной атаки. Изучайте сайт, который предлагает только актуальную информацию.

11111
 

 
 
Регистрация
Не получили письмо с кодом активации?

Новости форума

Опросник

  • Ваш среднемесячный пробег в тёплое время года:
  • - <1000
  • 24 (15%)
  • - 1000..2000
  • 36 (23%)
  • - 2000..3000
  • 28 (18%)
  • - 3000..5000
  • 28 (18%)
  • - 5000..10000
  • 21 (13%)
  • - >10000
  • 17 (11%)
  • Проголосовало пользователей: 151
  • Смотреть тему
Сегодня в 03:03:19 от Gerodod

На каких производителей антиэмболических гольфов сейчас хороший спрос? Планируем расширять ассортимент магазина ортопедических товаров, хотелось бы ус...
Вчера в 22:13:44 от liudmilakuzina71

Вот с детства еще хотелось мне иметь торшер в своей комнате. Но так и не купили. А теперь во взрослой жизни я вновь задумалась о такой вещицы. Однако,...
Вчера в 21:52:44 от ira19840

Сейчас выбираем сигнализацию для автомобиля на сайте https://ugona-net.com.ua Какую посоветуете взять, Starline или другого производителя? ...
Вчера в 21:46:19 от Karrat

Здравствуйте. Нужен подшипник MR 104 ZZ для экскаватора ЭШ-15/90 А, думаем взять производителя SKF, может кто-то подскажет где в Перми купить по разум...
Вчера в 21:24:02 от dimafikas

Упаковка продукции относится к тому типу деятельности, который за последние десятилетия пережил тотальную автоматизацию. Сейчас этот конечный этап про...

BMW-ПОЧТА

Логин:
Пароль:

Партнеры

Скидка на запчасти BMW