BMW КЛУБ
collapse
Оцените тему:
  •  Спорт дома. 0 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

*  Спорт дома.  (Ответов 4, Прочитано 144 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Glodi

  • Получил прописку
  • avatar
  • Сообщений: 168
Добрый день. Я недавно начал заниматься спортом дома. Ну занимаюсь на беговой дорожке и отжимаюсь. Может дадите какие-нибудь рекомендации по упражнениям. Что стоит делать в домашних условиях, а что нет.

Оффлайн Malder

  • Получил прописку
  • Сообщений: 151
Я дома заниматься не могу. Мне просто лень. А вот в спортзале я чувствую прилив сил. Ну там все занимаются, вот я и вхожу в общую волну. А дома хорошего результата все равно не добьешься.

Оффлайн Гудвин

  • Получил прописку
  • avatar
  • Сообщений: 121
  • Город: Россия
Вот, например, тут Вы можете посмотреть информацию о том как правильно отжиматься http://musclefit.info/poleznie-stati/otgimaniya Я думаю это будет вам полезно. Ну у меня тоже нет времени ходить в спортзал. Вот поэтому я и занимаюсь дома. Просто выполняю комплекс несложных упражнений для поддержания хорошей физической формы. Подтягиваюсь, отжимаюсь и приседаю. Ну иногда бегаю в парке.

Оффлайн Sel

Я тоже решил с понедельника начать заниматься спором. Буду по пятьдесят раз приседать, двадцать пять раз отжиматься и пресс качать. Может это поможет мне немного привести себя в форму. А то я уже вешу сто килограмм.

Оффлайн Jerike

  • Новичек
  • Сообщений: 13
  • Имя: Jerike
  • Город: Westerburg
Я уже много лет дома занимаюсь, стабильно у меня каждое утро пробежка на улице, для этого специально выбрала наушники https://bison-info.pro/dostupn-navushniki-yak-vibrati/. А как проснусь всегда делаю вакуум, плюс у меня на стене дома шведская стенка, там тоже занимаюсь.

11111
 

 
 
Регистрация
Не получили письмо с кодом активации?

Новости форума

Опросник

В данный момент просмотреть результаты голосования невозможно.
Вчера в 17:58:10 от Grieta

Всем доброго дня. Мне нужен совет. Вдруг на форуме есть кто-то, кто столкнулся с таким страшным диагнозом, как гепатит С. Я только узнала, что больна ...
Вчера в 06:49:40 от Васильчиков

Открываю фирму по продаже запчастей. Скоро конец ремонту, а пока занимаюсь оформлением документации и курирую строителей. Мои ребята говорят, что вент...
21:22:12, 19 Августа, 2019. от Fanni

Подскажите, кто занимается грузоперевозками из Китая?
21:21:12, 19 Августа, 2019. от Fanni

Подскажите хорошие магазины, где можно заказать хозтовары по низким ценам?
14:41:37, 19 Августа, 2019. от Dinelol

Как считаете, стоит ли ставить газ на авто? Какие плюсы и минусы вы видите? И вообще кто в Самаре этим занимается давно?

BMW-ПОЧТА

Логин:
Пароль:

Партнеры

Скидка на запчасти BMW