:bm:больше никаких вариантов?

Да Артем, пока прогнозы не радуют

Да уж-психологически намного труднее перенести отказ от курения,чем физически.Я пытался много раз бросить-стаж лет 8-9 уже.Но всегда пытался сам-без таблеток,без пластырей и жевачек всяких.Тупо семечки,леденцы и прочее в карманах килограммами таскал и ел все это постоянно,но снова закуривал.Самое долгое держался так полтора месяца,ежедневно читая себе лекции о вреде курения,слушая аудиокниги,но желание курнуть не проходило не на день.Потом поняв,что моя сила воли не такая и уж сила и сильная в этой борьбе подсел на таблетки ТАБЕКС-не курил несколько дней,потом нервячок словил и опять,только с удвоеной силой.Эта попытка была в феврале этого года.Потом подзабил.
 Что же происходит сейчас-купил 11 сентября автомобильчик.Сначало вроде все ровно-и кредит забашлять хватает,и женЕ даю денег,ну и нам с бимкой остается.Ввиду того,что покупаю только оригинал,либо качественные аналоги вроде лемфердер и подобное пришлось поясок подзатянуть немного и задумался-на чем же можно сэкономить и где побольше заработать...И вот оно!Одним выстрелом двух зайцев-сигареты!!!Грубо говоря 50р/пачка-это 1500р./мес и 18000р. в год!!!Эти деньги,т.е. 50 р/сутки я теперь откладываю,а не выкуриваю.В итоге имеем,что не выкурено-замена масла раз в сезон-по пробегу примерно так и выходит,страховка,транспортный налог-об этом я надеюсь заорачиваться не придется больше.Страховка всегда неожданно заканчивается,налог тоже приходит в самое неподходящее время и цифры на одометре начинают показывать не то,что хочется видеть как то не в тему
 Незнаю получилось ли бы у меня все просто так,но я захотел бросить,нашел повод и опять подсел на колеса-второй курс ТАБЕКСа за год реально помогает.Сижу на таблетках уже 2 недели почти-не курю вообще дней 10.И НЕ ТЯНЕТ!!!Расскажу процесс подробнее:
 1.Перед началом второй попытки было долгое самовнушение,просмотр видео,слушанье аудиокниги Алена Карра ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ.
 2.Начал пить таблетки покупая вместо сигарет с содержанием 8/0,8 вредных веществ 1/0,1-например винстон или палл малл.
 3.Постепенно снижал количество выкуреных сигарет в день и с утра старался не курить в течение 2-3 часов после того,как проснулся.
 4.Начал есть и пить молочные продукты.После них не хочется курить,например как после кофе или чая.
 5.Начал носить с собой сушеные яблоки-как раньше бабки в деревнях на кусочки резали и сушили.Мне помогает очень хорошо-и скорлупы как от семечек нет и желание закурить в первое время отбивают на ура.
 6.Леденцы барбарис и на работе,и в машине,и дома лежат на всякий случай.
 7.Первые 3-4 дня ни разу не стоял рядом с курящим человеком.Потом ради эксперимента вышел на работе "покурить" с коллегами и был шокирован результатом.Стою-смотрю на них,вдыхаю запах табака...и мне поблевать захотелось.Так и ушел "недокурив".
 Самое сложное было сказать НЕТ,когда кто то по привычке или по незнанке зовет курнуть.
 Главное понять-проблема в самих нас.В нашем сознании.А физической ломки как таковой не существует-она проявляется лишь в некоем подобии чувства голода и не более того.Да,первое время был раздражительным,но по прошествии нескольких дней вернулся к своему адекватному состоянию вроде бы.
 Так что верьте в себя,парни,и все получится!!!А мы чем сможем поможем!!!

не важно какие методы и мотивы,главное избавиться от этого говна! кста вот парадокс,когда курил мечтал избавиться,щас не курю иногда кривая мысля проскакивает,мож начать потом другой вопрос,а нах...я? помню когда бросал вставал с утра в холодном поту и трясло как алкаша снилось что я опять начал курить ,а в это время мозг колбасился в голове с мыслью ,мляя все старания в жопу !!!!! вот это реально не шутка,отходил от таких снов долго и сцуко как назло все очучения детально всплывали в мозгу как будто и в правду покурил

Раньше как просыпался тоже сразу за сигарету. Теперь как пол года этого нет. Просыпаюсь, душ, завтракаю..... И вот оно тянет покурить,но я себе говорю рано :--)иду на стоянку.....покурить?? :--)вот привычка зараза, я опять нет, стараюсь отвлечься,чем нить по ковыряться пока машина про греется. И вот еду)) не курю как проснулся 2 часа уже ,добираюсь до работы пока то се время летит, смотрю 12 уже, и тут сцуко пошли покурим,ну я и иду :--)вот она зараза соблазнила. Первая сигарета курится на половину, т.к.не куришь а больше разговариваешь .и вот так в день раз 5-7. Все равно для меня это достижения. 

Курил 40 лет и бросил, легко. За год поправился на 15 кг. Похудел на 12 за 3 месяца. Жена в шоке, просит секрет похудения
А секрет прост, есть нужно поменьше, а пешком ходить побольше (похудеть тяжелее чем бросить курить)

На сегодня не курю чуть больше месяца.По пьянке попробовал-вывернуло в буквальном смысле.Больше не буду экспериментов ставить. А как вы считаете,сколько должно пройти времени,чтобы с уверенностью заявить-Я БРОСИЛ КУРИТЬ!А то вот некоторые неделю не курят,две...а потом опять к ларьку и "Пачку парламента,будте добры...."

курил около 6 лет, впринципе дальше и курил бы, но начинал задумываться какой смысл от курения, а по сути только вред, и в декабре прошлго года приболел ангиной, начался кашель с мокротой, аж до слез пробивало....вобшем бросил курить, быстро выздоровил и никапли не жалею что бросил....вот 8 числа этого месяца и от алкоголя отказался, от него так вообще одни беды, а посмотриш на это бэдло которое передвигается и в голове у него далеко не благие мысли, а но утро и память пуста, так вобще страгно становится от мысли что ты такой же был.....