Большинство в качестве утеплителя используют пенопласт. И мы такой утеплитель брали. Какой это даст результат проверим уже зимой)  Но у нас проложена система "теплый пол" и это даст комфорт ногам, а значит точно никто мерзнуть не будет.

Для стен можно применить пеноплекс-это недорогой, но отличный материал. А для пола лучше взять что-то более серьёзное, например, минвату, в Алматы хороший выбор такого материала есть здесь https://mtc-sg.kz/teploizolyaciya Но минвата есть разной и лучше выбирать её со специалистами потому, что у неё много характеристик и важно, чтоб этот утеплитель хорошо выполнял свои функции.